Музыка Эргономика: Как боль может Stunt Ваше творчество

Вы когда-нибудь одну из этих ночей? Вы получаете домой, чтобы начать невероятную сессии музыку на компьютере. Youre бросая некоторые сумасшедшие автоматизации, Youre придумывают некоторые безумные звуки, и к тому времени сеанса делается ... около трех часов спустя, Youve получил почти полную песню.

Но, вы просыпаетесь на следующий день, и вы чувствуете, как крендель. Ваши мышцы жесткими, вы чувствуете, как Youve был сбит поездом ... Его плохое. И, что еще хуже, когда вы садитесь, чтобы попытаться вновь разжечь огонь последней ночи удивительные сессии музыку, вы просто не было сил. Или что-то в вашем теле тянет тебя.

Если ничего подобного не случилось с вами, вы можете страдать от плохой эргономикой музыки.

Что такое эргономика, и зачем мне это нужно?

Если вы когда-либо работали в крупных корпоративных средах, Youve, скорее всего, слышали термин эргономика плавает повсюду. Такие места, как Калифорния приняли тяжелее осведомленности в рамках корпоративной структуры для обучения и избежать дополнительных компенсаций работникам претензий. В принципе, эргономики является изучение эффективности народов в их рабочей среде, которая в конечном счете определяется тем, насколько комфортно они являются, когда они работают.

И это не просто груз бред. Проведя год в физической терапии для плеча ущерб от длительного времени за столом и с контроллерами, она может взвинтить вас.

Эта статья призвана осветить нечто еще более серьезной, что бедные эргономика, по сути, лишить вас ... Ваше творчество!

Как Плохо эргономика влияет на ваше творчество

В то время как ваш сознательный ум вокруг для хорошего 40-50% времени, ваше подсознание всегда будет. В самом деле, ваше подсознание даже работая в то время как Youre работает над музыкой ... И, иногда, его пытается сказать вам вещи, пока у вас есть наушники, и Арент прослушивания.

Вообще, если ваше тело чувствует дискомфорт, ваше тело будет посылать вам сообщения через небольшой дискомфорт и боль. Но, как мы хорошо знаем, мы часто не слушают сообщения. Особенно, когда мы находимся на большой творческой жилкой.

Опасаясь, что тело может быть в опасности, через некоторое время, подсознание начнет принимать меры, чтобы убедиться, что вы начинаете заботиться о себе, по крайней мере немного. Оно не может быть во время сессии в ночное время, но на следующий день, так как организм восстанавливается, Ваше подсознание, потому что это часть вашего мозга, может сдержать ценные активы к психическим создания музыки. Эти активы, как правило, химическими веществами.

Как оптимизировать ваш творческий сессии

Если ваша мебель не является, в настоящее время, что удобно, так, чтобы значительно оптимизировать ваши творческие сессии будет просто делать перерывы. Взять хотя бы десять минут перерыв в течение каждого часа работы. Вы можете думать, что вы можете потерять творческой жилкой, но это не так. В самом деле, когда вы берете перекуры, или просто встать и прогуляться вокруг квартала, вы можете обнаружить, что вы вернулись с десяти новых идей. Его почти как ваше тело вдруг поблагодарить Вас, поэтому она имеет подсознание отправить вам подарок.

Кроме того, вы можете рассмотреть глядя в создании постоянной рабочей станции для себя. Это позволяет сохранить циркуляцию крови проходит большая часть вашего тела, и когда ваши ноги устали, Youre вынуждены делать перерывы.

Проверь себя

В конечном счете, если Йоуд очень хотелось, чтобы проверить это явление для себя, попробуйте этот тест:

Сядьте в регулярном позиции, которые вы обычно пишут в которые могут быть рассмотрены сутулый, плохая осанка. Или просто положение, которое причинил вам боль в прошлом. Тогда, работаю над музыкой в ​​течение тридцати минут и посмотреть, сколько вы выполняете.

Далее, попробуйте, сидя в позиции, что действительно удобно и работать над музыкой в ​​течение тридцати минут, но сделать это другая песня. За это тридцать минут сессии, принять 5-минутный перерыв.

Вернитесь назад и слушать каждую песню, удобные песни, а обычная песня положение. Обратите внимание на качество работы и творчества, которые вошли в каждой песне в те тридцать минут сессии.

Самая большая закрытия комментарий, который я могу сделать, когда вы научитесь слушать то, что ваше тело говорит вам, вы начинаете пожинать плоды не только некоторые из ваших способностей, но все из них. Представьте себе, как плохо задницу музыки может звучать, когда вы добираетесь, чтобы использовать все свои способности!