음악 인간 공학 : 어떻게 고통을 수 곡예 당신의 창의력

No pain, no gain? There's truth to this popular saying. But, often pain is something to avoid! G. W. Childs looks at how your studio ergonomics and creativity are positively related.  

혹시이 밤 중 하나? 당신은 당신의 컴퓨터에 놀라운 음악 세션을 시작 집에 가서. 개봉은 어떤 미친 자동화를 던지고, 어떤 정신 나간 소리와 함께 곧 개봉하고 시간이별로 세션은 이루어집니다 ... 약 3 시간 후, youve는 거의 완벽한 노래를 가지고.

그러나, 당신은 다음 날 일어 났는데, 당신은 꽈배기처럼 느낀다. youve 열차에 치어 한 것처럼 당신의 근육 결림, 당신 기분이 ... 그 나쁜. 그리고, 마지막으로 박 재 점화 불이 놀라운 음악 세션에 사용해 앉아 때, 설상가상으로, 당신은 에너지가 없다. 또는 몸에 뭔가 당신을 멀리 당겨 있습니다.

이런 일이 당신에게 무슨 일이 생겼다면 당신은 나쁜 음악 인체 공학적으로 고통 될 수 있습니다.


어떻게 인간 공학 있으며, 내가 왜 관심을 가져야?

youve 적 주요 기업 환경에서 일 경우, youve는 대부분 여기 저기 주위에 떠 용어 인체 공학적를 들었어요. 캘리포니아 같은 곳은 추가 근로자 보상 청구를 교육하고 방지 할 수있는 기업 구조 내에서 무거운 인식을 채택하고 있습니다. 기본적으로, 인체 공학적 궁극적으로 얼마나 편한지가 작업 할 때이에 의해 결정됩니다 자신의 작업 환경에 사람들 효율의 연구이다.

그리고, 무슨 말인지 알 수없는 자사의 단지로드합니다. 데스크 및 컨트롤러와 오랜 시간의 어깨 손상 물리 치료에 일년에 지출, 당신을 훔쳐 수 있습니다.

이 문서는 가난한 인간 공학, 실제로 당신을 털 수있는 더 많은 심각한 무언가를 조명하고자 ... 창의력!


어떻게 나쁨 인간 공학 여러분의 창의력에 적용

당신의 깨어있는 시간의 좋은 40~50% 근처에있는 동안 당신의 잠재 의식은 항상 것이다. 음악을줍니다 일하면서 사실이라면, 당신의 잠재 의식은 더욱 노력하고 있습니다 ... 그리고 가끔 그 일이 헤드폰을하는 동안, 당신에게 말하려고하는, 그리고 arent 청취.

몸이 불편한 경우 일반적으로, 당신의 몸은 약간의 불편 함과 고통을 통해 당신에게 메시지를 보내드립니다. 우리가 잘 알다시피, 우리는 종종 음성 메​​시지를 듣고 없다. 특히, 우리는 큰 창조적 되거든 때.

몸이 잠시 후, 잠재 의식이 조금씩 자신을 돌보는 시작되었는지 확인하기위한 조치를 수행하기 시작합니다, 위험하다는 두려워. 이 뇌의 한 부분이기 때문에 그것은 밤 시간 세션 동안되지 않을 수 있지만, 몸과 다음 날은, 당신의 잠재 의식을 회복되고, 음악 제작으로 다시 귀중한 정신적 자산을 보유 할 수 있습니다. 이러한 자산은 화학 경향이 있습니다.


귀하의 크리에이티브 세션을 최적화하는 방법

가구가없는 경우, 현재 크게 창조적 인 세션을 최적화 할 수 그 편안한 한 방법은 단순히 휴식을 취하는 것입니다. 작업 각 시간 최소 10 분 휴식을보세요. 귀하는 귀하의 광고 문안 연속을 잃을 수도 있다는 생각 될 수 있지만 사실이 아니다. 사실, 당신은 연기 휴식을하거나 일어나서 주변을 산책 할 때, 당신은 10 년은 더 아이디어 돌아올 것을 알 수 있습니다. 의 거의 몸처럼 갑자기 너에게 감사의 뜻을 전할 수 있습니다 때문에 잠재 의식이 당신에게 선물을 보내 수 있습니다.

또한, 자신의 서있는 워크 스테이션을 만들어 조사하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 휴식을 취하는했고, 개봉 된 혈액 순환은 몸의 대부분을 통해 진행하고, 발 피곤하면 유지할 수 있습니다.


자신을 테스트

youd 자신이 현상을 테스트하기 위해 정말 원하는 경우 궁극적으로,이 테스트를보십시오 :

당신은 일반적으로, 가난한 자세를 삐딱로 간주 될 수 있다는 점에서 작성하는 일반 위치에 앉아 요. 또는 과거에 고통 단지 위치. 그런 다음, 30 분을위한 음악 작업을하고 수행 얼마를 참조하십시오.

다음, 정말 편안한 위치에 앉아 시도 삼십 분 동안 음악 작업을하지만, 다른 노래합니다. 그 삼십분 세션 동안 5 분 동안 휴식 시간을 갖도록.

되돌아 가서 각 노래, 편안한 노래, 그리고 일반적인 위치 노래 들어 봐. 그 삼십분 세션 동안 각 노래에 들어가 작품의 품질과 창의성을 확인할 수 있습니다.

제가 할 수있는 가장 큰 닫는 댓글이 몸이 말하는 무엇을 듣고 배울 때, 당신은 단지 당신의 능력을의 이점을 거둘하기 시작하지만, 모두입니다. 당신은 모든 학부를 사용하는 때 음악이 들릴 수 있는지 나쁜 엉덩이를 상상해!


Sound Designer, Musician, Author... G.W. Childs has worn many hats. Beginning in the U.S. Army back in 1991, at the age of 18, G.W. began learning electronics, communications and then ultimately audio and video editing from the Department of Defense. Upon leaving the military G.W. went on to work for many exciting companies like Lu... Read More

Discussion

PAX
Great article, thanks!
BenB
Much needed information, thanks for writing this article up! I will be sharing this with my FCP users group. I see so many studios every month as a consultant, and I'm amazed by the bad furniture many use. Bravo GW! I'd add that on a Mac, try out the Magic Trackpad, too.

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