شغال الموسيقى: كيف الألم الإبداع الخاص بك يمكن أن حيلة

لديك أي وقت مضى واحدة من هذه الليالي؟ تحصل على المنزل لبدء جلسة الموسيقى لا يصدق على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. كنت رمي ​​أسفل بعض أتمتة مجنون، إنكم الخروج مع بعض الأصوات مجنون، وبحلول الوقت يتم جلستك ... بعد ذلك بثلاث ساعات، وحصلت على ما يقرب من يوف أغنية كاملة.

ولكن، تستيقظ في اليوم التالي، وكنت أشعر بأن المملح. عضلاتك قوية، كنت أشعر بأن كنت قد تم دهس من قبل قطار ... من سيئة. و، مما زاد الطين بلة، عندما تجلس في محاولة لإعادة إشعال نار ليال مذهلة الدورة مشاركة الموسيقى، لم يكن لديك مجرد الطاقة. أو، شيء في جسمك هو سحب كنت بعيدا.

إذا كان أي شيء مثل ذلك قد حصل بالفعل لك، قد تكون تعاني من بيئة العمل السيئة الموسيقى.

ما هي بيئة العمل، وماذا يجب العناية I؟

إذا كنت قد عملت من أي وقت مضى في بيئات الشركات الكبرى، يوف على الأرجح سمعت مصطلح بيئة العمل وتطوف في كل مكان. وقد اعتمدت أماكن مثل كاليفورنيا أشد الوعي داخل الهيكل التنظيمي للمؤسسة لتثقيف وتجنب إضافية مطالبات التعويض العمال. في الأساس، وبيئة العمل هي دراسة الكفاءة الشعوب في بيئة العمل، والتي يتم تحديدها من قبل في نهاية المطاف كيف أنها مريحة عندما يعملون.

و، وليس مجرد حمولة من رطانة. بعد أن قضى عاما في العلاج الطبيعي عن الأضرار الكتف من فترة طويلة في مكتب ومع وحدات تحكم، ويمكن ان جاك لكم.

هذا المقال يسعى إلى إلقاء الضوء على شيء حتى أشد الفقراء أن بيئة العمل يمكن، في الواقع، نهب لكم ... إبداعك!

كيف يؤثر ضعيف شغال إبداعك

بينما عقلك الواعي هو حول ل40-50٪ من الوقت جيدة، وعقلك الباطن هو دائما. في الواقع، اللاوعي الخاص بك يعمل حتى في الوقت الذي كنت تعمل على الموسيقى ... و، في بعض الأحيان، في محاولة لاقول لكم الأمور، في حين كان لديك سماعات على، والاستماع تخلخل.

عموما، إذا كان جسمك غير مريح، وجسمك سوف نرسل لك رسائل من خلال عدم الراحة والألم طفيفة. ولكن، كما نعلم جيدا، نحن لا يستمع كثيرا إلى الرسائل. خصوصا، عندما نكون على خط إبداعية كبيرة.

خوفا من أن الجسم قد تكون في خطر، بعد فترة من الوقت، العقل الباطن سوف تبدأ في اتخاذ تدابير للتأكد من أن تبدأ تعتني بنفسك، على الأقل قليلا. قد لا يكون أثناء الليل الدورة الوقت، ولكن في اليوم التالي، بوصفه الهيئة يتعافى، اللاوعي الخاص بك، لأنه جزء من الدماغ، ويمكن كبح الأصول العقلية قيمة نحو خلق الموسيقى. هذه الأصول تميل إلى أن تكون المواد الكيميائية.

كيفية تحسين الدورات الإبداعية الخاصة بك

إذا الأثاث الخاص بك ليست، في الوقت الراهن، فإن ذلك مريحة، طريقة واحدة لتحسين الدورات الإبداعية الخاصة بك إلى حد كبير أن يكون لمجرد اتخاذ فواصل. تأخذ ما لا يقل عن عشر دقائق استراحة كل ساعة لعملك. قد تعتقد أنك قد تفقد خط الإبداعية الخاصة بك، ولكن هذا ليس صحيحا. في الواقع، عندما كنت تأخذ فواصل الدخان، أو لمجرد الحصول على ما يصل واتخاذ المشي حول الكتلة، قد تجد أن كنت أعود مع الأفكار اكثر عشرة. في تقريبا مثل جسمك شكر لك فجأة، لذلك فقد العقل الباطن يرسل لك هدية.

أيضا، قد تفكر في النظر في إنشاء محطة عمل دائمة لنفسك. هذا يسمح لك أن تبقي الدورة الدموية التي يمر بها معظم جسمك، وعندما قدميك بالتعب، إنكم يضطر الى اتخاذ فواصل.

اختبر نفسك

في نهاية المطاف، إذا أحب [يوود] لاختبار هذه الظاهرة لنفسك، حاول هذا الاختبار:

الجلوس في وضع العادية التي تكتب عادة في التي يمكن النظر فيها التراخي، وضعف الموقف. أو، مجرد موقف الذي تسبب لك الألم في الماضي. ثم، والعمل على الموسيقى لمدة ثلاثين دقيقة وانظر كم كنت تحقيقه.

بعد ذلك، حاول الجلوس في وضع مريح حقا أن والعمل على الموسيقى لمدة ثلاثين دقيقة، ولكنها تجعل من أغنية مختلفة. خلال تلك الثلاثين دقيقة، تأخذ استراحة 5 دقائق.

العودة والاستماع إلى كل أغنية، وأغنية مريحة، وموقف الأغنية المعتادة. تلاحظ نوعية العمل، والإبداع التي وصلت الى كل أغنية أثناء جلسات تلك اللحظة الثلاثين.

التعليق الختامي أكبر أستطيع أن جعل هو عندما تعلم الاستماع إلى جسمك ما أقول لك، والبدء في جني ثمار وليس فقط بعض من قدراتك، ولكن كل منهم. تخيل مدى سوء الحمار الموسيقى الخاصة بك يمكن أن يبدو عندما تحصل على كل ما تبذلونه من استخدام الكليات!