Ergonomia Música: Como a dor pode conluio sua criatividade

No pain, no gain? There's truth to this popular saying. But, often pain is something to avoid! G. W. Childs looks at how your studio ergonomics and creativity are positively related.  

Você já tem uma dessas noites? Você chegar em casa para começar uma sessão de música incrível em seu computador. Você está jogando para baixo alguma automação louca, você está chegando com alguns sons insanos, e pelo tempo que a sessão é feito ... cerca de três horas mais tarde, você começou quase uma canção completa.

Mas, você acorda no dia seguinte, e você se sente como um pretzel. Seus músculos estão rígidos, você sente como você foi atropelado por um trem ... É ruim. E, para piorar a situação, quando você se senta para tentar reacender o fogo da últimas noites sessão de música incrível, você apenas não tem a energia. Ou, algo em seu corpo está puxando para longe.

Se algo como isso já aconteceu com você, você pode estar sofrendo de ergonomia música ruim.


Quais são Ergonomia, e por que eu deveria me importar?

Se youve já trabalhou em grandes ambientes corporativos, youve provavelmente ouviu a ergonomia prazo flutuando por todo o lugar. Locais como a Califórnia adotou uma pesada consciência dentro da estrutura corporativa para educar e evitar outras reivindicações da compensação dos trabalhadores. Basicamente, a ergonomia é o estudo da eficiência povos em seu ambiente de trabalho, o que em última instância é determinado pela forma como eles são confortáveis ​​quando estão trabalhando.

E, não é apenas uma carga de rabiscos. Depois de ter passado um ano em fisioterapia por danos ombro de tempo prolongado em uma mesa e com os controladores, pode masturbar-te.

Este artigo busca iluminar algo ainda mais grave que a ergonomia pobres podem, de fato, roubar-lhe ... sua criatividade!


Como pobre Ergonomia afeta a sua criatividade

Enquanto sua mente consciente é em torno de um 40-50% boa parte do tempo, sua mente subconsciente está sempre indo. Na verdade, o seu subconsciente está mesmo trabalhando enquanto você está trabalhando em músicas ... E, às vezes, a sua tentativa de dizer-lhe coisas, enquanto você tem os fones de ouvido, e escuta arent.

Geralmente, se o seu corpo é desconfortável, o seu corpo vai enviar-lhe mensagens através de um leve desconforto e dor. Mas, como bem sabemos, que muitas vezes não ouvir as mensagens. Especialmente, quando estamos em uma maré de grande criatividade.

Temendo que o corpo pode estar em perigo, depois de um tempo, o subconsciente vai começar a tomar medidas para se certificar de que você começar a cuidar de si mesmo, pelo menos um pouco. Pode não ser durante a sessão a noite, mas no dia seguinte, como o corpo está se recuperando, o seu subconsciente, porque é uma parte de seu cérebro, pode segurar valiosos ativos mentais para a criação de música. Esses ativos tendem a ser produtos químicos.


Como otimizar seu sessões criativas

Se o seu mobiliário não é, atualmente, de que maneira, confortável para um grande otimizar suas sessões criativas seria a de simplesmente fazer pausas. Tome pelo menos uma pausa de dez minutos para cada hora de trabalho. Você pode pensar que você pode perder a sua veia criativa, mas isso não é verdade. Na verdade, quando você tirar pausas para fumar, ou simplesmente se levantar e dar uma volta no quarteirão, você pode descobrir que você voltar com idéias mais dez. É quase como o seu corpo está agradecendo, de repente, por isso tem o subconsciente enviar-lhe um presente.

Além disso, você pode considerar olhando para a criação de uma estação de trabalho em pé por si mesmo. Isto permite-lhe manter a circulação de sangue passando a maior parte do corpo e, quando seus pés ficam cansados, você está obrigado a fazer pausas.


Faça o Teste!

Em última análise, se youd realmente gostaria de testar esse fenômeno por si mesmo, tente este teste:

Sente-se em uma posição regular que você normalmente escrever em que possa ser considerada má postura, má postura. Ou, apenas uma posição que lhe causou dor no passado. Em seguida, o trabalho sobre a música para 30 minutos e ver o quanto você realizar.

Em seguida, tente sentar em uma posição que é muito confortável e trabalhar em música para 30 minutos, mas torná-lo uma música diferente. Durante a sessão 30 minutos, faça uma pausa de 5 minutos.

Volte e ouvir cada canção, a canção confortável, ea canção posição habitual. Observe a qualidade do trabalho, criatividade e que entrou em cada música durante as sessões de 30 minutos.

O comentário de fechamento maior que eu posso fazer é quando você aprender a ouvir o que seu corpo está dizendo a você, você começa a colher os benefícios de não apenas algumas das suas faculdades, mas todos eles. Imagine como bad ass sua música poderia soar quando você começa a usar todas as suas faculdades!


Sound Designer, Musician, Author... G.W. Childs has worn many hats. Beginning in the U.S. Army back in 1991, at the age of 18, G.W. began learning electronics, communications and then ultimately audio and video editing from the Department of Defense. Upon leaving the military G.W. went on to work for many exciting companies like Lu... Read More

Discussion

PAX
Great article, thanks!
BenB
Much needed information, thanks for writing this article up! I will be sharing this with my FCP users group. I see so many studios every month as a consultant, and I'm amazed by the bad furniture many use. Bravo GW! I'd add that on a Mac, try out the Magic Trackpad, too.

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