Ergonomía Música: ¿Cómo Dolor Truco Puede su creatividad

¿Alguna vez tuviste una de estas noches? Llegas a casa para comenzar una sesión increíble música en su computadora. Youre arrojando algo de automatización loco, usted está viniendo para arriba con algunos sonidos locos, y para cuando la sesión se hace ... unas tres horas más tarde, tu tienes casi una canción completa.

Sin embargo, usted se despierta al día siguiente, y te sientes como un pretzel. Sus músculos están rígidos, se siente como usted ha sido atropellado por un tren ... Su mal. Y, para empeorar las cosas, cuando te sientas a tratar de volver a encender el fuego de las últimas noches sesión de música increíble, simplemente no tienen la energía. O algo en tu cuerpo te está alejando.

Si nada de esto ha ocurrido alguna vez, usted puede estar sufriendo de ergonomía mala música.

¿Qué son los Ergonomía, y por qué me debe importar?

Si alguna vez has trabajado en grandes entornos corporativos, usted ha oído probablemente la ergonomía plazo flotando por todo el lugar. Los lugares como California han adoptado una conciencia más pesado dentro de la estructura corporativa para educar y evitar nuevos reclamos de compensación de trabajadores. Básicamente, la ergonomía es el estudio de la eficiencia de los pueblos en su ambiente de trabajo, que en última instancia está determinada por lo cómodos que son cuando están trabajando.

Y, no es sólo un montón de tonterías. Después de haber pasado un año en terapia física de los daños hombro de tiempo prolongado en un escritorio y con los controladores, se le puede subir los.

Este artículo pretende iluminar algo aún más grave que la ergonomía pobres pueden, de hecho, le roban ... su creatividad!

¿Cómo afecta a su mala ergonomía Creatividad

Mientras que su mente consciente es de alrededor de un buen 40-50% de las veces, su mente subconsciente está siempre en marcha. De hecho, su subconsciente está trabajando incluso mientras que usted está trabajando en la música ... Y, a veces, su trato de decirte las cosas, mientras que usted tiene los auriculares y escuchar Arent.

Generalmente, si su cuerpo está incómodo, su cuerpo envía mensajes a través de una ligera molestia y el dolor. Pero, como bien sabemos, a menudo no hagas caso a los mensajes. Sobre todo, cuando estamos en una racha creativa grande.

Ante el temor de que el cuerpo puede estar en peligro, después de un tiempo, el subconsciente comenzará a tomar medidas para asegurarse de que usted comience a cuidarse a sí mismo, al menos un poco. Puede que no sea durante la sesión de la noche, pero al día siguiente, ya que el cuerpo se está recuperando, su subconsciente, porque es una parte de su cerebro, pueden contener valiosos recursos mentales hacia la creación musical. Estos activos suelen ser productos químicos.

Cómo optimizar sus sesiones creativas

Si sus muebles no lo es, actualmente, de esa manera confortable, uno para optimizar considerablemente sus sesiones creativas sería simplemente tomar descansos. Tomar por lo menos una pausa de diez minutos por cada hora de trabajo. Usted puede pensar que usted podría perder su vena creativa, pero esto no es cierto. De hecho, cuando se toma descansos para fumar, o simplemente levantarse y dar un paseo alrededor de la manzana, es posible que vuelvas con ideas diez más. Es casi como su cuerpo de repente se te agradece por lo que tiene el subconsciente envía un regalo.

Además, es posible considerar el mirar en la creación de una estación de trabajo de pie por sí mismo. Esto le permite mantener la circulación de la sangre pasando por la mayor parte de su cuerpo, y cuando sus pies se cansan, usted está obligado a tomar descansos.

Pruebe usted mismo

En última instancia, si youd realmente desea probar este fenómeno por sí mismo, haga esta prueba:

Siéntese en una posición regular que normalmente escribo en que podría considerarse encorvado, la mala postura. O, simplemente, una posición que le causó dolor en el pasado. Entonces, el trabajo en la música durante treinta minutos y ver lo mucho que lograr.

Luego, trate de sentarse en una posición que es muy cómoda y trabajar en la música durante treinta minutos, pero que sea una canción diferente. Durante ese período de sesiones treinta minutos, tomar un descanso de 5 minutos.

Volver atrás y escuchar cada canción, la canción cómoda, y la canción posición habitual. Tenga en cuenta la calidad del trabajo y la creatividad, que entró en cada canción durante las sesiones de treinta minutos.

El comentario de cierre más grande que puedo hacer es cuando se aprende a escuchar lo que su cuerpo le está diciendo, usted comienza a cosechar los beneficios de no sólo algunos de sus facultades, pero todos ellos. Imagínate lo mal que el culo de tu música podría sonar cuando se llega a utilizar todas sus facultades!