Musik Ergonomie: Wie können Schmerzen Stunt Ihre Kreativität

No pain, no gain? There's truth to this popular saying. But, often pain is something to avoid! G. W. Childs looks at how your studio ergonomics and creativity are positively related.  

Haben Sie jemals eine dieser Nächte? Sie kommen nach Hause, um eine unglaubliche Musik-Session auf Ihrem Computer beginnen. Youre warf einige verrückte Automatisierung, youre kommen mit einigen verrückten Sounds, und durch die Zeit Ihrer Sitzung getan ... etwa drei Stunden später, bekam youve fast einen kompletten Song.

Aber, Sie wachen am nächsten Tag, und Sie fühlen sich wie eine Brezel. Ihre Muskeln sind steif, fühlen Sie sich wie youve worden von einem Zug überfahren ... Seine schlecht. Und noch schlimmer zu machen, wenn du dich hinsetzt, um zu versuchen, um wieder entzünden das Feuer der letzten Nächte erstaunliche Musik-Session können Sie einfach nicht die Energie haben. Oder ist etwas in Ihrem Körper ziehen Sie weg.

Wenn so etwas hat schon einmal passiert, können Sie von schlechter Musik Ergonomie leidet.


Was sind Ergonomie, und warum sollte mich das interessieren?

Wenn Sie jemals arbeitete in großen Unternehmensumgebungen, youve wahrscheinlich den Begriff Ergonomie im Umlauf überall zu hören. Orte wie Kalifornien haben einen schwereren Bewusstsein innerhalb der Unternehmensstruktur zu erziehen und zu vermeiden zusätzliche Arbeitskräfte Schadensersatzansprüche angenommen. Grundsätzlich ist die Ergonomie der Studie der Völker Effizienz in ihrem Arbeitsumfeld, das letztlich durch, wie bequem sie sind, wenn sie arbeiten bestimmt wird.

Und es ist nicht nur eine Last von Kauderwelsch. Nachdem er ein Jahr in der physikalischen Therapie für die Schulter Schäden durch längere Zeit an einem Schreibtisch und mit Controllern, kann es aufbocken Sie.

Dieser Artikel versucht, etwas noch schwerer, dass schlechte Ergonomie kann in der Tat, rauben Sie beleuchten ... Ihre Kreativität!


Wie schlechte Ergonomie Beeinflusst Ihre Kreativität

Während Ihr Bewusstsein ist um für eine gute 40-50% der Zeit wird Ihr Unterbewusstsein immer gehen. In der Tat ist Ihr Unterbewusstsein arbeiten sogar während der Arbeit youre auf Musik ... Und manchmal versucht sein zu sagen, Dinge, während Sie den Kopfhörer auf haben und arent Zuhören.

Im Allgemeinen, wenn Sie Ihren Körper unangenehm ist, wird Ihr Körper Ihnen Nachrichten senden durch leichte Beschwerden und Schmerzen. Aber, wie wir wissen, haben wir oft Sie nicht auf die Nachrichten abzuhören. Besonders, wenn wir auf einem großen kreative Ader sind.

Aus Angst, dass der Körper in Gefahr sein könnte, nach einer Weile, das Unterbewusstsein beginnt, Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie sich selbst kümmern zu beginnen, zumindest ein wenig. Es kann nicht während der Nacht-Session, aber am nächsten Tag, als der Körper erholt sich, Ihr Unterbewusstsein, weil es ein Teil Ihres Gehirns ist, kann zurück zu halten wertvolle geistige Vermögen zur Musikproduktion. Diese Vermögenswerte dazu neigen, Chemikalien sein.


So optimieren Sie Ihre Creative Sessions

Wenn Sie Ihre Möbel nicht, derzeit würden so bequem, ein Weg, um deutlich zu optimieren Ihre kreativen Sessions einfach Pausen. Nehmen Sie sich mindestens zehn Minuten Pause für jede Stunde, die Sie arbeiten. Sie mögen denken, Sie könnten Ihre kreative Ader zu verlieren, aber das ist nicht wahr. In der Tat, wenn Sie Rauch Pausen oder einfach aufstehen und machen Sie einen Spaziergang um den Block, können Sie herausfinden, dass Sie wieder mit zehn weitere Ideen. Seine fast wie Ihr Körper ist plötzlich danken Ihnen, so hat es das Unterbewusstsein senden Ihnen ein Geschenk.

Außerdem können Sie prüfen, Blick in die Schaffung einer Steharbeitsplatz für sich. Dies ermöglicht Ihnen, halten die Durchblutung gehen durch die meisten Ihren Körper, und wenn die Füße müde, du bist gezwungen, Pausen einzulegen.


Testen Sie sich selbst

Letztendlich, wenn youd wirklich gerne dieses Phänomen für sich selbst zu testen, versuchen Sie diesen Test:

Setzen Sie sich in einer regulären Position, die Sie normalerweise in diesem könnte als slouching, schlechte Körperhaltung zu schreiben. Oder nur eine Position, die Sie Schmerzen in der Vergangenheit verursacht. Dann, auf Musik für 30 Minuten arbeiten und zu sehen, wie viel Sie zu erreichen.

Als nächstes versuchen sitzt in der Lage, die wirklich bequem ist und die Arbeit an Musik für 30 Minuten, aber machen es zu einem anderen Song. Während dieser 30 Minuten-Session, nehmen eine 5 Minuten Pause.

Gehen Sie zurück und hören Sie jeden Song, der komfortablen Lied, und der üblichen Position Lied. Beachten Sie die Qualität der Arbeit und Kreativität, die in jedem Song während dieser 30 Minuten-Sitzungen ging.

Der größte Schließen Kommentar, den ich machen kann, ist, wenn Sie auf das, was Ihr Körper sagt Ihnen zuhören lernen Sie die Vorteile der nicht nur einige Ihrer Fähigkeiten zu ernten beginnen, aber alle von ihnen. Stellen Sie sich vor, wie bad ass Ihre Musik klingen könnte, wenn Sie alle Ihre Fähigkeiten verwenden zu können!


Sound Designer, Musician, Author... G.W. Childs has worn many hats. Beginning in the U.S. Army back in 1991, at the age of 18, G.W. began learning electronics, communications and then ultimately audio and video editing from the Department of Defense. Upon leaving the military G.W. went on to work for many exciting companies like Lu... Read More

Discussion

PAX
Great article, thanks!
BenB
Much needed information, thanks for writing this article up! I will be sharing this with my FCP users group. I see so many studios every month as a consultant, and I'm amazed by the bad furniture many use. Bravo GW! I'd add that on a Mac, try out the Magic Trackpad, too.

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