Ergonomie Musique: Comment la douleur Can Stunt votre créativité

No pain, no gain? There's truth to this popular saying. But, often pain is something to avoid! G. W. Childs looks at how your studio ergonomics and creativity are positively related.  

Jamais vous avez un de ces soirs? Vous arrivez à la maison pour commencer une session de musique incroyable sur votre ordinateur. Youre jetant une certaine automatisation fou, vous êtes à venir avec des sons insensés, et par le temps que votre session se fait ... environ trois heures plus tard, youve a obtenu près d'un morceau complet.

Mais, vous vous réveillez le lendemain, et vous vous sentez comme un bretzel. Vos muscles sont raides, vous vous sentez comme youve été écrasé par un train ... Son mauvais. Et, pour aggraver les choses, quand vous vous asseyez pour essayer de rallumer le feu de dernières nuits session de musique incroyable, il vous suffit n'avez pas l'énergie. Ou bien, quelque chose dans votre corps vous tirer de là.

Si rien de tel ne s'est jamais arrivé à vous, vous souffrez peut-être de l'ergonomie de la mauvaise musique.


Quels sont ergonomie, et pourquoi devrais-je m'inquiéter?

Si youve jamais travaillé dans de grands environnements d'entreprise, youve probablement entendu parler de l'ergonomie terme qui circulent un peu partout. Des endroits comme la Californie ont adopté une prise de conscience plus lourd au sein de la structure de la société d'éduquer et d'éviter d'autres demandes d'indemnisation des travailleurs. Fondamentalement, l'ergonomie est l'étude de l'efficacité des peuples dans leur environnement de travail, ce qui est finalement déterminée par la façon dont ils sont confortables quand ils travaillent.

Et, ce n'est pas seulement une charge de charabia. Après avoir passé un an dans la thérapie physique pour les dommages d'épaule de temps prolongée à un bureau et avec les contrôleurs, il peut vous grimper.

Cet article cherche à éclairer quelque chose d'encore plus grave que la mauvaise ergonomie peut, en fait, vous priver de ... votre créativité!


Comment Mauvais Ergonomie affecte votre créativité

Alors que votre esprit conscient est autour d'un bon 40-50% du temps, votre subconscient va toujours. En fait, votre subconscient travaille même pendant que vous êtes à travailler sur la musique ... Et, parfois, il essaie de vous dire les choses, même si vous avez les écouteurs sur les oreilles, et écoute arent.

En règle générale, si votre corps est mal à l'aise, votre corps va vous envoyer des messages à travers un léger inconfort et de la douleur. Mais, comme nous le savons bien, nous avons souvent N'écoutez pas les messages. Surtout, quand on est sur une série de grande créativité.

Craignant que le corps peut être en danger, après un certain temps, le subconscient va commencer à prendre des mesures pour s'assurer que vous commencez à prendre soin de vous-même, au moins un peu. Il peut ne pas être au cours de la session de nuit, mais le lendemain, que le corps se redresse, votre subconscient, parce que c'est une partie de votre cerveau, peut retenir de précieux atouts mentaux vers la création musicale. Ces actifs ont tendance à être des produits chimiques.


Comment optimiser vos séances de Creative

Si votre meuble n'est pas, actuellement, très confortable, une seule façon de grandement optimiser vos séances de créativité serait de tout simplement prendre une pause. Prenez au moins une pause de dix minutes pour chaque heure que vous travaillez. Vous pensez peut-être que vous pourriez perdre votre série créatif, mais ce n'est pas vrai. En fait, lorsque vous prenez des pauses de fumée, ou tout simplement se lever et de faire une promenade autour du bloc, vous pouvez découvrir que vous revenez avec dix autres idées. C'est presque comme si votre corps est soudainement vous remercier, il a donc le subconscient vous envoyer un cadeau.

En outre, vous pouvez envisager la recherche dans la création d'un poste de travail debout pour vous-même. Cela vous permet de garder la circulation sanguine en passant par la plupart de votre corps, et quand vos pieds fatigués, vous êtes à force de prendre des pauses.


Testez-vous

En fin de compte, si le youd aiment vraiment tester ce phénomène pour vous-même, essayez ce test:

Asseyez-vous dans une position régulière que vous normalement écrire qui pourrait être considéré affalé, une mauvaise posture. Ou, tout simplement une position qui fait de la peine dans le passé. Ensuite, le travail sur la musique pendant trente minutes et voyez combien vous accomplissez.

Ensuite, essayez de vous asseoir dans une position qui est vraiment à l'aise et de travailler sur la musique pendant trente minutes, mais en faire un autre morceau. Au cours de cette session de 30 minutes, prenez une pause de 5 minutes.

Revenez en arrière et écouter chaque chanson, la chanson à l'aise, et le chant position habituelle. Notez la qualité du travail et de la créativité qui est entré dans chaque chanson au cours de ces sessions 30 minutes.

Le commentaire le plus grand de clôture que je peux faire, c'est quand vous apprenez à écouter ce que votre corps vous dit, vous commencez à récolter les avantages de ne pas seulement certains de vos facultés, mais chacun d'entre eux. Imaginez à quel point votre musique âne pourrait sonner lorsque vous aurez à utiliser toutes vos facultés!


Sound Designer, Musician, Author... G.W. Childs has worn many hats. Beginning in the U.S. Army back in 1991, at the age of 18, G.W. began learning electronics, communications and then ultimately audio and video editing from the Department of Defense. Upon leaving the military G.W. went on to work for many exciting companies like Lu... Read More

Discussion

PAX
Great article, thanks!
BenB
Much needed information, thanks for writing this article up! I will be sharing this with my FCP users group. I see so many studios every month as a consultant, and I'm amazed by the bad furniture many use. Bravo GW! I'd add that on a Mac, try out the Magic Trackpad, too.

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