ध्वनि आप कैसे प्रभावित करता है: स्वास्थ्य भाग 2 के लिए Drumming

In part 2 of this series on drumming, Lynda Arnold continues her exploration of using rhythm for better health. From group drumming to lessons learned from experts, this is a fascinating read.  

स्वास्थ्य के लिए ढोल की भाग 1 में , मैं आयोजन ड्रम हलकों की अवधारणा और क्रिस्टीन स्टीवंस और रेमो HealthRHYTHMS की तरह इस बढ़ते कंपन क्षेत्र में कुछ प्रमुख खिलाड़ियों की शुरुआत की. मैं भी सेट अप करने के लिए आप कैसे मिल सकता है गतिविधियों के लिए अनुभव के दौरान सहित ड्रम सर्कल अनुभव की कुछ बुनियादी भागों में बताया.

इस अनुच्छेद में, मैं ढोल के साथ अपने अनुभव को साझा और भी सैन फ्रांसिस्को खाड़ी में एक अनुभवी सुविधाप्रदाता की अंतर्दृष्टि साझा करेंगे

समूह ढोल के लाभ

Jeni Swerdlow leading her Drummm Circle

जेनी Swerdlow उसे Drummm सर्किल प्रमुख

मैं रेमो ड्रम समुदाय का ही हिस्सा नहीं है जो एक अद्भुत समूह ढोल सुविधा, जेनी Swerdlow, पता करने के लिए बहुत भाग्यशाली रहा हूँ, लेकिन उसकी खुद की कंपनी DRUMMM लयबद्ध घटनाक्रम (निर्माण किया है www.drummm.com ). वह पैदा करता है और अपने पांचवें वर्ष में प्रवेश कर रहा है कि बर्कले, सीए में एक लंबे समय से चल रहे पूर्व खाड़ी ड्रम सर्कल सभा सहित सभी खाड़ी क्षेत्र के आसपास की घटनाओं की सुविधा. वह समूह की अग्रणी सैकड़ों से कई टिप्पणियों है और समूह ढोल के लाभ के लिए अद्भुत जानकारी है.

जेनी प्रतिभागियों, बाहर जला एक छोटे से प्रतिरोधी और शुरुआत में चुप, थक गया, पर बल दिया अनुभव भावना में आई देखा है. कार्यशाला के अंत तक, कई प्रतिभागियों, सक्रिय महसूस कर कमरे में दूसरों से जुड़ा लग रहा है, स्वतंत्र रूप से खुद को व्यक्त करने और त्याग के लापरवाह के साथ खेल की तरह चरम पारियों दिखा. प्रतिभागियों को अक्सर वे उसे घटनाओं में से एक में भाग लिया जब तक वे लय नहीं पता था जेनी बताओ! Ive इस लेख के अंत में उसके पसंदीदा सफलता भागीदार कहानियों में से एक के बारे में माइग्रेन ब्लॉग में एक लिंक शामिल थे.

सफलता के लिए 6 तरीके

जेनी एक सफल ड्रम सर्कल बनाने और नेतृत्व करने के लिए इन 6 महत्वपूर्ण तरीके से अभिव्यक्त किया है. ये आप एक संगीत समूह गतिविधि अग्रणी किया जा सकता है, जहां किसी भी रचनात्मक प्रयास के लिए महान सुझाव दिए गए हैं:

1. अपने दर्शकों को पता

कैसे सफलता मापा जा रहा है? समूह की योग्यता या सीमाएं हैं? प्रतिभागियों को स्वास्थ्य, सशक्तिकरण, टीम के निर्माण, उत्सव, आध्यात्मिक जागृति, समुदाय या मनोरंजन के लिए ढोल रहे हैं? कि अपने गाइड चाहिए.

2. एक योजना बनाएँ

आप प्रदान करना चाहते हैं लय, खेल, गतिविधियों, या जानकारी के बारे में सोचो. फिर, पल में ऊपर से पता चलता है पर निर्भर करता है अपनी योजना को समायोजित या बाहर फेंकने के लिए तैयार हो.

3. एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है

कैसे आप हर किसी को सक्षम महसूस करता है और भाग लेने के लिए प्रेरित किया है, ताकि ढोल में अनुभव फ्रेम और समूह संलग्न करने के लिए जा रहे हैं?

4. साफ संचार

नाड़ी के लिए एक मजबूत संबंध बनाए रखने और अपने शरीर की भाषा के माध्यम से समूह को यह दिखाना है. आदि स्पष्ट शुरू होता है निरूपित करने के लिए (आमतौर पर शरीर के माध्यम से या एक ड्रम या cowbell के माध्यम से व्यक्त) का संकेत है, बंद हो जाता है, की मात्रा में परिवर्तन, टेम्पो, का प्रयोग करें

5. उपस्थित होना

में सूक्ष्म परिवर्तन करने के लिए एक गहरी सुन और जागरूकता विकसित आदि समूहों ऊर्जा, ध्यान, एकता, गतिशीलता, संगीतात्मकता, समूह हमेशा कुछ तुम सच में ध्यान दे रहे हैं होने की जरूरत है, जब आपको पता चल जाएगा.

6. एक सकारात्मक अनुभव का मॉडल

खेलने के लिए और मज़ा है, और समूह भी होगा!


उसका समग्र विचारों और टिप्पणियों यहां अभिव्यक्त किया जाता है:

“It’s just amazing how the various qualities of drumming – volume, tempo, pitch, timbre, time signature, etc. can dramatically affect change in the body and mood of the participants. Drumming has the ability to energize, relax, stimulate, irritate, release, agitate, refresh, synchronize, and calm the body and mind. How does it happen? Through the vibrations of the drum and the collective experience I suppose!”

मास्टर ग्लेन Velez से सीखना

4 Time Grammy Winner Glen Velez

4 बार ग्रेमी विजेता ग्लेन Velez.

कुछ साल पहले मैं ग्लेन Velez के साथ एक सप्ताह के अंत में कार्यशाला लिया. एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त ड्रम मास्टर होने के अलावा, ग्लेन भी एक overtone गायक और भावुक समूह ढोल शिक्षक है. उसकी सीडी में से एक चक्र की ताल, ड्रम पैटर्न, tempos और मंत्र के विभिन्न प्रकार का उपयोग कर शरीर की ऊर्जा केन्द्रों के माध्यम से ले जाता है. यह शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करता है जैसे कलाकारों ध्वनि व्याख्या कर रहे हैं कि कैसे पता लगाने के लिए अद्भुत है.

Youve कैसे ध्वनि में मेरे पिछले लेख आप श्रृंखला को प्रभावित करता है के साथ रख दिया गया है, तो मैं अपने चक्र ट्यूनर अनुप्रयोग के बारे में जोनाथन गोल्डमैन साक्षात्कार

अपनी कार्यशाला में, ग्लेन Velez फ्रेम ड्रम और शेकर्स का उपयोग कर हमें पढ़ाया जाता है. वर्ग के पहले दिन के लिए बहुत ड्रम भाषा का प्रयोग लय बोल रहा खर्च किया गया था. उन्होंने कहा कि हम ड्रम भाषा internalizing थे महसूस करते हैं, तो हम ड्रम पैटर्न स्थानांतरित कर दिया. उन्होंने कहा कि बुनियादी तकनीक के साथ एक सुसंगत, नियमित पैटर्न खेलने के लिए ड्रम धारण करने के लिए कैसे से हर कदम के माध्यम से हमें का नेतृत्व करने वाले एक अद्भुत और रोगी समूह प्रशिक्षक था. सप्ताहांत के अंत तक, हम ड्रम और शेकर्स के साथ तीन समूहों में विभाजित करने के लिए और अधिक जटिल पैटर्न बना रहे थे.

एक मास्टर खिलाड़ी और शिक्षक से सीखने के लिए कोई विकल्प नहीं है.

मेरा ढोल के साथ अनुभव

Lynda Drumming in the Studio

स्टूडियो में लिंडा ढोल.

मैं तो ग्लेन Velez प्रशिक्षण के बाद, मैं आगे चला गया और उसकी खूबसूरती से गुंजयमान फ्रेम ड्रम की खरीदी के लिए प्रेरित किया गया था. मैं मैं सीखा था सरल पैटर्न का उपयोग योग कक्षाएं, संगीत साधना सत्र और मेरी रिकॉर्डिंग पर के दौरान इसे खेलने के लिए शुरू कर दिया. मैं बेहतर पाने के लिए और अधिक तकनीक सीखना चाहते हैं, मैं मैं, बस मैं क्या सीखा के साथ और इसके अलावा में संगीत का एक टुकड़ा करने के लिए एक बहुत जोड़ने गतिशील एक बड़े समूह में जोड़ने, विश्वास के साथ एक ड्रम सर्कल या जाम सत्र की तरह कर सकते हैं महसूस हो रहा है. मुझे लगता है मैं इस साल रिलीज होगी कि मेरी आगामी योग / ध्यान सीडी पर मेरे फ्रेम ड्रम निभाई.

हार्टबीट - हमारी पहली लयबद्ध entrainment अनुभव

Listening to Mommys Heartbeat

Mommys दिल की धड़कन को सुनकर.

हम भी पैदा कर रहे हैं से पहले लय हमारे जीवन का एक हिस्सा है. गर्भ में, उनकी माताओं के नियमित लय को चढ़ना बच्चों शरीर में अन्य सभी स्थिर शोर के बीच दिल की धड़कन. लय के साथ यह पहली मौलिक अनुभव हमारे आसपास प्रकृति और दुनिया की लय के साथ धुन में एक जीवन के लिए मंच सेट.

महत्वपूर्ण बात यह है कि हम एक जटिल दुनिया में वयस्क हो जाते हैं जब संगीत और समुदाय के माध्यम से जीवन की लय को कनेक्ट करने के लिए है. ढोल हलकों निश्चित रूप से ऐसा करने के लिए एक तरीका है. एक समूह की सामूहिक लय को जोड़ना संगीत की शक्ति के माध्यम से अच्छी तरह से किया जा रहा है और संयुक्तता की भावना को बढ़ावा देता है.

Lynda Arnold is a singer/songwriter, multi-instrumentalist (voice, flute, piano, and guitar), and electronic musician/sound artist who has been producing, performing, and developing her own sound for over 12 years as ‘Divasonic;’ an ethereal, song driven electronic music project with multiple album and single releases on labels EMI, Cl... Read More

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