サウンドはあなたにどのように影響するか:健康パート2のための太鼓

In part 2 of this series on drumming, Lynda Arnold continues her exploration of using rhythm for better health. From group drumming to lessons learned from experts, this is a fascinating read.  

健康のために太鼓の第1部では、私は整理ドラムサークルとクリスティンスティーブンとサンレモHealthRHYTHMSのように、この成長している振動分野でのいくつかのキープレーヤーの概念が導入されました。私はまたセットアップする方法をあなたが見つけるかもしれない活動に経験中を含むドラムサークルの経験のいくつかの基本的な部分を説明した。

この記事では、太鼓と私自身の経験を共有し、また、サンフランシスコ湾のベテランファシリテーターの洞察を共有します

グループドラミングのメリット

Jeni Swerdlow leading her Drummm Circle

彼女Drummmサークルをリードジェニスウェドレー

私はREMOドラムのコミュニティの一部だけではありませんが、彼 ​​女自身の会社DRUMMM新体操イベント(組み込まれている素晴らしいグループドラミングファシリテーター、ジェニスウェドレー、知るには十分に幸運だwww.drummm.comを )。彼女は、生産し、5年目に入っているバークレー、カリフォルニア州で長時間実行イーストベイドラムサークルの収集など、すべてのベイエリアの周りの事象を容易にします。彼女は、グループの主要な何百もの多くの観測があり、グループの太鼓の利点に素晴らしい洞察力を持っています。

ジェニは、参加者が体験感に入る見て、疲労とストレスを受け、初めに、少し抵抗性と静か燃え尽き。ワークショップの終わりには、多くの参加者が自由に自分を表現し、放棄する無謀で遊んで、部屋の中で他の人に、より接続感じ、通電感じのような極端なシフトを示している。参加者は、多くの場合、彼らは彼女のいずれかのイベントに参加するまで、彼らはリズムを持っていた知らなかったジェニを教えて!アイブ氏は、この記事の最後に彼女のお気に入りの画期的な参加者の物語の1程度JENISのブログへのリンクが含まれていました。

成功への6つの方法

ジェニは成功ドラムサークルを作成して、リードするこれらの6の重要な点をまとめた。これらは、音楽グループの活動をリードする可能性のある創造的な努力のための大きなヒントです。

1。あなたの聴衆を知っている

どのように成功が測定されている?グループの能力や制限を教えてください。参加者は、健康、エンパワーメント、チームビルディング、お祝い、精神的な目覚め、コミュニティや楽しみのためにドラミングしていますか?それはあなたのガイドとする。

2。計画を立てる

あなたが与えるために欲しいものをリズム、ゲーム、アクティビティ、または情報について考える。すると、一瞬に表示内容に応じて計画を調整したり、捨てることをいとわない。

3。良い出発点を持っている

どのように、誰もができる感じ、参加を触発するようなドラミングで経験をフレームとグループを従事するつもりですか?

4。明確なコミュニケーション

パルスに強いつながりを維持し、あなたのボディランゲージを通じてグループに示しています。など明確な開始を示すために(通常は体を介して、ドラムやカウベルを通して表現)信号、停止、音量の変化、テンポを使用

5。存在してい

などのグループエネルギー、フォーカス、凝集、ダイナミクス、音楽性、微妙な変化に深くリスニングと意識を開発グループは、常に何かがあなたが本当に注意を払っている場合に発生する必要があるときにあなたが知っているようになる。

6。肯定的な経験をモデル化

プレイし、楽しみを持って、グループはあまりにもなります!


彼女の全体的な考えや観察はここに要約されています。

“It’s just amazing how the various qualities of drumming – volume, tempo, pitch, timbre, time signature, etc. can dramatically affect change in the body and mood of the participants. Drumming has the ability to energize, relax, stimulate, irritate, release, agitate, refresh, synchronize, and calm the body and mind. How does it happen? Through the vibrations of the drum and the collective experience I suppose!”

マスターグレンベレスから学ぶ

4 Time Grammy Winner Glen Velez

4度のグラミー受賞グレンベレス。

数年前、私はグレン·ベレスとの週末のワークショップをしました。国際的に認知されたドラム·マスターであることに加え、グレンも倍音歌手と情熱的なグループドラミング教育者である。彼のCDのどれか、チャクラのリズムは、ドラムパターン、テンポやチャンツの種類を使用してのbodysエネルギーセンターを介して表示されます。それは、体のさまざまな領域に影響を与えるようなアーティストが音を解釈する方法を探求する素晴らしいです。

youveはどのようにサウンドの私の以前の記事あなたのシリーズに影響追いついされている場合、 私は彼のチャクラチューナーアプリについてジョナサン·ゴールドマンにインタビュー

彼のワークショップでは、グレン·ベレスは、フレームドラム、シェーカーを使用して私たちに教えてくれました。クラスの最初の日の多くはドラム言語を使用してリズムを話して過ごしました。彼は我々はドラムの言語を内部化されたと感じたとき、私たちはドラムにパターンを転写した。彼は、基本技術と一致して、安定したパターンを演奏するドラムの持ち方から各ステップを通して私たちを率いて素晴らしいと患者群の教官だった。週末の終わりまでに、私たちは、太鼓やシェーカーを三つのグループに分割すると、より複雑なパターンを作成していた。

マスタープレーヤー、先生から学びに勝るものはありません。

私のドラムとの体験

Lynda Drumming in the Studio

Studioでリンダドラミング。

私は、私は先に行って、彼の美しく共鳴フレームドラムの1を購入し、グレンベレスのトレーニングの後に触発されました。私が学んだ単純​​なパターンを使用してヨガのクラス、音楽瞑想のセッションと、私のレコーディングに中にそれを再生するために始めた。私は良くなるとより多くの技術を学びたいが、私は、ちょうど私が学んだことと、加えて、楽曲に多くを追加自信を持ってドラムサークルやジャムセッションのような大きなグループダイナミックに追加することができます感じています。私は、今年リリースする予定私の今後のヨガ/瞑想CDに収録されている私のフレームドラムを果たした。

ハートビート - 私たちの最初のリズミカルなエントレインメントの経験

Listening to Mommys Heartbeat

Mommysハートビートを聞いて。

私たちがさえ生まれている前に、リズムは私たちの生活の一部です。子宮内で、母親の安定したリズムに同伴する赤ちゃんは、体内の他のすべての着実なノイズの中でビート。リズムにこの最初の原初体験は、自然と私たちの周りの世界のリズムと調和して生活のための段階を設定します。

重要なことは、我々は複雑な世界の大人になったときに音楽やコミュニティを通じて、生活のリズムに接続することです。ドラムサークルは確かにこれを行う方法です。グループの総合リズムに追加すると、音楽の力を通じて幸福と連帯感を促進する。

Lynda Arnold is a singer/songwriter, multi-instrumentalist (voice, flute, piano, and guitar), and electronic musician/sound artist who has been producing, performing, and developing her own sound for over 12 years as ‘Divasonic;’ an ethereal, song driven electronic music project with multiple album and single releases on labels EMI, Cl... Read More

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