Wie Sound sich auf Sie: Trommeln für Gesundheit Teil 2

In part 2 of this series on drumming, Lynda Arnold continues her exploration of using rhythm for better health. From group drumming to lessons learned from experts, this is a fascinating read.  

In Teil 1 der Trommeln für Gesundheit , stellte ich das Konzept der organisierten Trommel Kreise und einige der wichtigsten Spieler in diesem wachsenden Schwingungsfeld wie Christine Stevens und Remo HealthRHYTHMS. Ich skizzierte auch einige grundlegende Teile der Trommelkreis Erfahrung mit, wie man während der Erfahrung Set-up zu den Aktivitäten finden Sie vielleicht.

In diesem Artikel werde ich meine eigenen Erfahrungen mit Trommeln teilen und teilen auch die Erkenntnisse eines erfahrenen Moderators in der San Francisco Bay

Vorteile der Gruppe Drumming

Jeni Swerdlow leading her Drummm Circle

Jeni Swerdlow führte sie Drummm Kreis

Ich habe das Glück, eine wunderbare Gruppe Trommeln Vermittler, Jeni Swerdlow, der nicht nur ein Teil der REMO Drum Community wissen, hat aber ihre eigene Firma DRUMMM Rhythmische Events (gebaut www.drummm.com ). Sie produziert und erleichtert die Veranstaltungen rund um die Bucht mit einer langen Lauf ostbucht Trommelkreis Treffen in Berkeley, Kalifornien, die Eingabe wird sein fünftes Jahr. Sie hat viele Beobachtungen von führenden Hunderte von Gruppen und hat einen wunderbaren Einblick in die Vorteile der Gruppentrommeln.

Jeni hat gesehen, Teilnehmer kommen in die Erfahrung Gefühl, gestresst, müde, ausgebrannt, ein wenig beständig und ruhig am Anfang. Am Ende des Workshops viele Teilnehmer zeigen, wie extreme Verschiebungen Gefühl erregt, das Gefühl mehr zu anderen angeschlossenen in den Raum, sich frei zu äußern und das Spiel mit tollkühner. Die Teilnehmer sagen oft Jeni sie nicht wissen, dass sie Rhythmus hatte, bis sie in einem ihrer Veranstaltungen teilgenommen! Ive enthalten einen Link zu Jenis Blog über eine ihrer Lieblingsgeschichten Durchbruch Teilnehmer am Ende dieses Artikels.

6 Wege zum Erfolg

Jeni fasste diese 6 wichtige Möglichkeiten zum Erstellen und führen einen erfolgreichen Trommelkreis. Das sind tolle Tipps für jeden kreativen Unterfangen, wo Sie können einen führenden Musikgruppe Aktivität:

1. Kennen Sie Ihre Zielgruppe

Wie wird Erfolg gemessen? Was sind die Fähigkeiten oder Einschränkungen der Gruppe? Sind die Teilnehmer trommeln für die Gesundheit, Empowerment, Teambildung, Feier, spirituelles Erwachen, Gemeinschaft oder Spaß? Lassen Sie, dass Ihr Führer sein.

2. Erstellen Sie einen Plan

Denken Sie darüber nach, welche Rhythmen, Spiele, Aktivitäten, oder Informationen, die Sie vermitteln wollen. Dann bereit sein, je nachdem, was zeigt sich in dem Moment einzustellen oder werfen Sie Ihren Plan.

3. Haben Sie einen guten Ausgangspunkt

Wie werden Sie die Erfahrung gestalten und greifen die Gruppe in Trommeln, so dass jeder fühlt sich in der Lage und inspiriert, um teilzunehmen?

4. Klare Kommunikation

Achten Sie auf eine starke Verbindung zu den Impuls und zeigen es an die Gruppe durch Ihre Körpersprache. Verwenden Sie klare Signale (in der Regel durch den Körper oder über eine Trommel oder Kuhglocke ausgedrückt) zu bezeichnen, startet, stoppt, Veränderungen in der Lautstärke, Tempo usw.

5. Anwesend sein

Entwickeln Sie ein tiefes Zuhören und das Bewusstsein für subtile Veränderungen in der Gruppen Energie, Konzentration, Zusammenhalt, Dynamik, Musikalität, usw. Die Gruppe wird immer lassen Sie wissen, wenn etwas passiert, wenn Sie wirklich achten muss.

6. Modellieren Sie eine positive Erfahrung

Spielen und Spaß haben, und die Gruppe werden auch!


Ihre Gesamt Gedanken und Beobachtungen werden hier zusammengefasst:

“It’s just amazing how the various qualities of drumming – volume, tempo, pitch, timbre, time signature, etc. can dramatically affect change in the body and mood of the participants. Drumming has the ability to energize, relax, stimulate, irritate, release, agitate, refresh, synchronize, and calm the body and mind. How does it happen? Through the vibrations of the drum and the collective experience I suppose!”

Lernen vom Meister Glen Velez

4 Time Grammy Winner Glen Velez

4 Zeit Grammy Gewinner Glen Velez.

Vor ein paar Jahren habe ich einen Wochenend-Workshop mit Glen Velez. Abgesehen davon, dass eine international anerkannte Master-Trommel, ist Glen auch ein Oberton-Sänger und leidenschaftliche Gruppe Trommeln Erzieher. Eine seiner CDs, Rhythm der Chakren, führt Sie durch die körpereigenen Energiezentren mit verschiedenen Arten von Drum-Patterns, Tempi und Gesänge. Es ist wunderbar, zu erforschen, wie Künstler interpretieren Klang, wie es verschiedene Bereiche des Körpers beeinflusst.

Wenn Sie über mit meiner früheren Artikel in der Wie Sound bei Ihnen wirkt Serie worden halten, interviewte ich Jonathan Goldman über seine Chakra-Tuner-App

In seiner Werkstatt, Glen Velez hat uns gelehrt, mit Rahmentrommeln und Shaker. Vieles von dem ersten Tag der Klasse ausgegeben wurde, sprechen die Rhythmen mit Trommelsprache. Als er fühlte, wir waren die Trommelsprache internalisieren, das Muster übertragen wir auf die Trommel. Er war ein wunderbarer und Patientengruppe Lehrer, der uns durch die einzelnen Schritte aus, wie man die Trommel spielen eine einheitliche, stabile Muster mit Grundtechnik halten geführt. Bis zum Ende des Wochenendes waren wir die Aufspaltung in drei Gruppen mit Trommeln und Schüttler und die Schaffung von mehr komplizierte Muster.

Es gibt keinen Ersatz für das Lernen von einem Master-Spieler und Lehrer.

Erfahrungen mit meinem Drum

Lynda Drumming in the Studio

Lynda Drumming im Studio.

Ich war so begeistert, nach dem Glen Velez Ausbildung, ging ich weiter und kaufte eines seiner wunderschön Resonanzrahmentrommeln. Ich fing an, während es Yoga-Kurse, Musik und Meditationen auf meine Aufnahmen spielen mit dem einfachen Muster, die ich gelernt hatte. Obwohl ich wollen besser werden und erfahren Sie mehr Techniken, ich glaube, ich kann eine Menge, um ein Musikstück nur mit dem, was ich gelernt und zusätzlich hinzuzufügen, fügen Sie zu einer größeren Gruppe dynamisch, wie eine Trommel Kreis oder Jam-Session mit Vertrauen. Ich meine Rahmentrommel gespielt auf meine bevorstehende Yoga / Meditation CD, die ich in diesem Jahr zu veröffentlichen.

Der Herzschlag - Unsere erste rhythmische Haltungserlebnis

Listening to Mommys Heartbeat

Hören Mommys Heartbeat.

Rhythmus ist ein Teil unseres Lebens, bevor wir überhaupt geboren werden. In utero, Babys auf den stetigen Rhythmus ihrer Mütter mitzureißen Herzschlag unter all den anderen stationären Geräusche im Körper. Diese erste Erfahrung mit Ur-Rhythmus wird die Bühne für ein Leben im Einklang mit den Rhythmen der Natur und der Welt um uns herum.

Das Wichtigste ist, zu den Rhythmen des Lebens durch Musik und Gemeinschaft zu verbinden, wenn wir erwachsen werden in einer komplexen Welt. Drum Kreise sind sicherlich eine Möglichkeit, dies zu tun. Zusätzlich zu den kollektiven Rhythmus einer Gruppe fördert ein Gefühl von Wohlbefinden und Verbundenheit durch die Kraft der Musik.

Lynda Arnold is a singer/songwriter, multi-instrumentalist (voice, flute, piano, and guitar), and electronic musician/sound artist who has been producing, performing, and developing her own sound for over 12 years as ‘Divasonic;’ an ethereal, song driven electronic music project with multiple album and single releases on labels EMI, Cl... Read More

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