Comment Sound Affects Vous: son Bains

Qu'est-ce qu'un bain sonore?

Figure 1 My Sound Bath Set-Up Aperçu

Un bain sonore est un terme général pour une expérience de détente et de transformation à travers le son et les vibrations. Un autre nom que je aime utiliser à la place du bain sonore est la musique de méditation. L'atmosphère minimale, ambient créé intentionnellement par un animateur est destiné à guider les gens à un état méditatif profond où ils peuvent se détendre, laisser aller de stress et d'élargir leur conscience en réglant en son. Et pas seulement par l'écoute, mais en absorbant avec tout le corps et l'esprit. Cela peut être fait avec ne importe quel instrument ou type de musique d'ailleurs, selon les préférences de musique individuels, mais il est couramment utilisé instruments pour provoquer des changements d'énergie souhaités. On pourrait dire que tout type de musique ou un bon concert de rock peut être apaisantes et cicatrisantes à la bonne personne et à juste titre. Mais, ce qui rend le mouvement de bain de son si intéressant, ce est l'intention de ramener les gens dans un, tout l'état équilibré, en jouant des instruments et des fréquences spécialement calibrés. Quand les gens entrent dans un espace ouvert à examiner les domaines les plus profondes de la conscience à travers les vibrations sous la forme d'ambiante profonde, son acoustique, la transformation est censé se produire qui est de longue durée. Dans les paroles de Jonathan Goldman, nous nous rappelons que la plupart fréquence intention = guérison.

Instruments et configurations typiques

Figure 2 Une autre vue de ma configuration de bain sonore

Bains sonores ou méditations de musique sont souvent réalisées dans les studios de yoga ou des centres de bien-être. Il est important d'avoir un grand espace vide avec beaucoup de tapis et couvertures (personnes qui les apportent souvent) Il ya donc place pour tout le monde se coucha dans

Il ya un certain nombre d'instruments typiques utilisés dans des expériences de bain sonores. Voici une liste de certains instruments acoustiques communs:

• Bols tibétains
  
• Harpe
  
• Chimes
  
• Gongs
  
• Cristal Bols
  
• Didgeridoo
  
• Instruments de type drones comme Shruti, Harmonium et Tamboura
  
• Voicemantra, le chant, le chant
  
• Diapasons

  Ma configuration au moment comprend 14 grandes et petites bols chantants tibétains, bols de cristal, carillons, les diapasons, les flûtes, handpan, tambour sur cadre, Shruti box des drones et ma voix. Je alterner entre jouer bols tibétains et les autres instruments et ont parfois des musiciens invités. Souvent, l'espace est si paisible et relaxant les gens se endorment et commencent à ronfler! Ce est une expérience assez cool pour être à la tête des peuples de temps de repos et de rajeunissement.

  Ajout d'un son numérique

  Bains sonores peuvent inclure (ou exclusivement être) spécialement adapté fréquences numériques comme les battements binauraux ou sons musicaux et tampons accordés à A = 432 Hz (Tuning trouve dans la nature). Certains combinent sons de la nature sur CD avec des instruments acoustiques pour aider à établir un environnement particulier pour une méditation guidée avance. Quel est intéressant, ce est la flexibilité praticiens sonores doivent fournir leur propre version de l'expérience. Beaucoup de gens croient, cependant, que son naturel sous la forme d'instruments acoustiques et la nature sont exponentiellement plus la guérison de sons synthétisés.

  Bains Gong

  

  Figure 3 Gong et Crystal Bowl son bain Set-Up (Jamie Ford, Sound-Bath.com )

  Gongs ont tendance à être un instrument populaire de choix pour les guérisseurs sonores. Les praticiens seront mis en place une ou un mur de gongs pour une session. Gongs peuvent être réglés sur les fréquences des planètes comme la série Paiste (photo ci-dessus). Ceux ont tendance à être utilisé assez souvent. Gongs sont puissants à cause de la profondeur des harmoniques et les harmoniques du son de les produire sur la surface métallique de grande taille. Harmoniques subtiles sont soupçonnés d'être où la guérison a lieu au niveau du subconscient et cellulaire. Gongs ont également un temps de décroissance long et progressif, idéal pour les espaces de réverbération.

  De nombreux festivals et événements musicaux à travers le monde ont des bains Gong dans leur domaine des arts de la guérison. Une expérience gong en particulier est disposé en forme de pyramide et quelques personnes peuvent se asseoir à l'intérieur pour recevoir le son à proximité.

  L'expérience IntegratronThe Premier Son Bath

  

  Figure 4 Le Integratron Dome à Landers, CA

  Une des expériences de bain de son groupe les plus populaires aux États-Unis est à la Integratron près de Joshua Tree en Californie. Je ai eu cette expérience unique et puissant avec un groupe de gens en retraite l'automne dernier. Le Integratron est un dôme structure à deux d'étage en forme avec une acoustique parfaitement réglé. Les participants entrent dans le deuxième étage par un escalier du rez de chaussée et sont accueillis par un espace bois sereine et belle avec des nattes et des couvertures pour se allonger sur. D'un côté de la salle, un praticien joue une douzaine de bols de cristal quartz afin de différentes formes, tailles et tonalités. Les vibrations sonores et harmoniques parfaites des bols sont destinées à calmer l'esprit, enveloppe le corps et aider les gens à se enfoncent dans un état méditatif profond. Les notes des bols représentent les différents centres d'énergie ou chakras. Comme les bols sont jouées une à l'époque et par paires, l'intention est d'équilibrer tous les centres d'énergie du corps via les différentes fréquences. Je me suis senti tout mon corps vibrant comme il absorbé le son. Certaines personnes trouvent cristal bols un peu trop percer, mais dans l'environnement à l'écoute, je ai trouvé qu'ils soient beaucoup plus agréable. Indépendamment de votre intérêt pour la guérison de son, ce est une expérience très cool.

  

  Figure 5 l'intérieur du Dôme Integratron

  
  

  

  Figure 6 Cristal Bowl Set-Up à la Integratron

  Groupe vs expérience privée

  Groupe expériences de bain sonore sont une grande activité de construction de la communauté et sont beaucoup plus économique pour les participants que les bains sonores privées. Ils créent une résonance du groupe, et un espace sûr pour les nouveaux arrivants et les amateurs chevronnés de même. Les gens peuvent choisir de se allonger près ou de loin les instruments et adapter l'expérience un peu à leur goût. Sound Group bains offrent une chance pour les gens qui sont mal à l'aise dans les groupes de méditation silencieuse d'essayer la méditation avec un voyage sonore.

  Séances de bain sonore privées gagnent aussi en popularité et offrir la possibilité aux gens d'avoir une session de son adapté directement à leurs besoins du moment. Il ya plusieurs façons de faire des séances de bain sonores privé.

  Tables vibrantes de message

  

  Figure 7 président Vibrant Sound ( soundhealingcenter.com )

  Vibrants tables de massage sont une autre façon de découvrir un bain sonore. Spécifiquement adapté la musique sous forme de battements binauraux, fréquences accordées pour les organes et les tissus et même la musique vient de composer pour la relaxation peuvent être pompés dans le fauteuil envoyant des vibrations dans tout le corps. L'image ci-dessous montre une nouvelle conception en mousse de mémoire qui peut être une chaise ou un tapis selon votre préférence.

  Monocorde

  

  Figure 8 Monochord Table Sound ( thesounduniverse.com )

  Le Monochord est encore une autre table vibrante fascinant inventé par Pythagore (l'un des pionniers de la guérison vibratoire) il ya plus de 2600 ans et recréés dans différents styles modernes d'aujourd'hui. Les chaînes sont montés sous la table et quand il est joué, envoient un riche mélange d'harmoniques et harmoniques à travers le corps. Encore une fois, la nature de cet instrument acoustique lui donne plus de puissance comme un outil de guérison.

  Evolution du bain sonore

  Il ya plusieurs façons de donner et de recevoir son bien-être. l'intérêt des peuples dans la guérison son semble être de plus en plus et une expérience de bain de son groupe est une excellente façon d'initier les gens à lui. Ive a trouvé beaucoup de gens se sentent plus sûrs vivre quelque chose pour la première fois dans un groupe avant de plonger dans des séances privées. Il sera intéressant de voir comment ce mouvement évolue dans le futur.