소리가 미치는 영향 : 사운드 목욕탕

사운드 목욕은 무엇입니까?

그림 1 내 사운드 목욕 설정 개요

사운드 목욕은 소음 및 진동을 통해 휴식과 변화의 경험에 대한 일반적인 용어입니다. 나는 소리 대신 목욕의 사용하려면 또 다른 이름은 음악 명상이​​다. 의도적으로 진행자에 의해 생성 된 최소, 주변 분위기가 스트레스 가서 소리로 조정하여 자신의 의식을 확장하자, 휴식을 취할 수 있습니다 깊은 명상 상태로 사람들을 안내하기위한 것입니다. 그리고 그냥 듣기에 의해,하지만 전체 몸과 정신을 흡수하여. 이것은 각각의 음악 선호도에 따라, 그 문제에 대한 모든 악기 나 음악의 종류와 함께 할 수 있지만,이 일반적으로 원하는 에너지의 변화를 초래하는 악기를 사용한다. 하나는 음악이나 좋은 록 콘서트의 모든 유형이 진정하고 오른쪽 사람에게 치유와 당연한 일이 될 수 있음을 주장 할 수 있습니다. 하지만, 어떤 사운드 목욕 운동이 그렇게 재미있는 것은 특별히 조정 된 악기와 주파수를 재생하여, 균형, 전체 상태로 다시 사람을 살리는하는 의도이다. 사람들이 깊은 주변, 음향의 형태로 진동을 통해 의식의 깊은 영역을 검사하는 열린 공간을 입력하면, 변환은 그 오래 지속하다 발생하는 것으로 생각된다. 조나단 골드만의 말, 우리는 우리 자신에게 그 의도 주파수 = 치유를 생각 나게 최대량.

일반적인 악기 및 구성

그림 2 내 사운드 목욕 설정의 또 다른보기

사운드 화장실 또는 음악 명상은 종종 요가 스튜디오 또는 웰빙 센터에서 수행됩니다. 그 모두에 누워 여지가 매트와 담요 (사람들이 자주 가지고) 그렇게 많이 가진 큰 빈 공간이 중요

목욕 사운드 환경에서 사용되는 일반적인 장비의 숫자가있다. 여기에 몇 가지 일반적인 어쿠스틱 악기의 목록입니다 :

• 티베트어 그릇
  
• 하프
  
• 차임
  
• 징
  
• 크리스탈 그릇
  
• 디 제리 두
  
• Shruti, 풍금과 Tamboura 같은 무인 항공기 타입의 악기
  
• Voicemantra, 노래, 노래
  
• 튜닝 포크

  순간 내 설정은 14 크고 작은 티베트어 노래 그릇, 크리스탈 그릇, 종소리, 튜닝 포크, 피리, handpan, 드론 프레임 드럼, shruti 상자와 내 목소리가 포함되어 있습니다. 나는 티벳 그릇과 다른 악기를 연주 교대 때로는 게스트 뮤지션이있다. 종종, 공간이 너무 평화 롭고 사람들이 잠이와 코를 시작 휴식입니다! 그 정말 멋진 경험은 민족의 지배 휴식과 회춘을 한 번에 할 수 있습니다.

  디지털 사운드 추가

  사운드 화장실 (조정은 자연에서 발견) (또는 독점적으로 수) 특별히 A = 432 Hz로 조정 된 바 이노 럴 비트 또는 음악 색조와 패드 같은 디지털 주파수를 조정 포함 할 수 있습니다. 일부는 자연이 사전에 가이드 명상에 대한 특정 환경을 설정하는 데 도움 어쿠스틱 악기와 CD에 소리를 결합합니다. 무슨 재미있는 것은 사운드 실무자의 경험을 자신의 버전을 제공 할 수있는 유연성이다. 많은 사람들은 어쿠스틱 악기와 자연의 형태로 자연 소리가 합성 소리보다 기하 급수적으로 더 치유 것을,하지만, 생각합니다.

  공 욕실

  

  그림 3 공 및 크리스탈 보울 사운드 목욕 설정 (제이미 포드, Sound-Bath.com )

  징 소리 치료사에 대한 선택의 인기있는 도구가 될 경향이있다. 실무자는 하나의 세션에 대한 징의 벽을 설정합니다. 징 (위 사진) Paiste 시리즈와 같은 행성의 주파수를 조정할 수 있습니다. 그것들은 상당히 자주 사용되는 경향이있다. 징 때문에 고조파 깊이 강력하고 그 사운드가 ​​큰 금속 표면 위에 생성 배음. 미묘한 고조파 치유 잠재 의식 및 세포 수준에서 일어나는 곳이 될 것으로 추정된다. 징은 잔향 공간에 대한 완벽한 길고 점진적인 붕괴 시간을 가지고있다.

  많은 음악 축제와 세계의 이벤트는 자신의 치유 예술 영역에서 공 화장실이있다. 특히 한 징 경험은 피라미드 모양으로 배열되고, 몇 사람은 근거리에서 사운드를받을 내부에 앉아있다.

  IntegratronThe 프리미어 사운드 목욕 체험

  

  그림 4 랜더, CA의 Integratron 돔

  미국에서 가장 인기있는 그​​룹 사운드 목욕 경험 중 하나는 캘리포니아 조슈아 트리 근처 Integratron에 있습니다. 나는 지난 가을 수련회에 사람들의 그룹이 독특하고 강력한 경험을했다. Integratron 완벽하게 튜닝 된 음향이있는 2 층 돔 모양의 구조이다. 참가자은 1 층에서 계단을 통해 2 층을 입력하고 아래로 거짓말을 매트와 담요와 고요한 아름다운 나무 공간을 맞이. 방 한쪽에서 개업 다스 또는 다른 모양, 크기, 색조 너무 석영 크리스탈 그릇을한다. 그릇에서 소리의 진동과 완벽한 배음은 마음을 진정 몸을 봉투 사람들이 깊은 명상 상태로 가라 앉을 수 있도록하기위한 것입니다. 그릇의 노트 에너지 센터​​ 또는 차크라 다른를 나타냅니다. 사발시와 쌍을 재생 같이, 의도는 다른 주파수를 통해 신체의 모든 에너지 센터​​ 균형이다. 나는 소리를 흡수로 진동 내 몸 전체를 느꼈다. 어떤 사람들은 결정이 조금 너무 피어싱 그릇 찾을 수 있지만, 조정 된 환경에서, 나는 그들이 훨씬 더 만족스러운 것으로 판명. 에 관계없이 소리 치유에 관심의, 이것은 아주 멋진 경험이다.

  

  Integratron 돔 내부 그림 5

  
  

  

  Integratron에서 그림 6 크리스탈 보울 설정

  개인 경험 대 그룹

  그룹 사운드 목욕 경험은 큰 커뮤니티 구축 활동하고 훨씬 더 경제적 인 민간 사운드 화장실보다 참가자 수 있습니다. 그들은 그룹 공명, 그리고 모두 초보자와 노련한 참석자를위한 안전한 공간을 만들 수 있습니다. 사람들은 가까이 또는 멀리 악기에서 누워 자신의 취향에 맞게 경험을 약간 조정할 수 있습니다. 그룹 사운드 욕실 소리 여행과 명상을 시도 할 묵상 그룹의 불편한 사람들을위한 기회를 제공합니다.

  개별 사운드 욕 세션 또한 인기를 끌고 사람들이 순간에 자신의 요구에 맞는 음향 직접 세션을 가질 수있는 기회를 제공한다. 전용 사운드 욕 세션을 수행하는 많은 방법이있다.

  메시지 테이블을 진동

  

  그림 7 진동 소리 의자 ( soundhealingcenter.com )

  진동 마사지 테이블은 사운드 목욕을 경험할 수있는 또 다른 방법입니다. 특히 바 이노 럴 비트의 형태로 음악을 맞는, 기관 및 조직과 휴식을위한 구성도 단지 음악에 대한 조정 주파수는 몸 전체에 진동을 보내는 의자에 주입 할 수있다. 아래의 그림은 의자 또는 매트 사용자의 취향에 따라 할 수있는 메모리 폼으로 만든 새로운 디자인을 보여줍니다.

  Monochord

  

  그림 8 Monochord 사운드 표 ( thesounduniverse.com )

  Monochord 아직 피타고라스 2600 년 전 오늘 다양한 현대적인 스타일로 재 작성 (진동 치유의 개척자 중 하나)에 의해 발명 또 다른 매혹적인 진동 테이블입니다. 문자열은 테이블 아래에 장착 연주 할 때, 몸을 통해 배음과 고조파의 풍부한 믹스를 보낼 수 있습니다. 다시 말하지만,이 악기의 음향 특성은 그것을 치유의 도구로 더 많은 전력을 제공합니다.

  사운드 목욕의 진화

  줄과 웰빙의 사운드를 수신하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 사운드 치유에서 사람들의 관심이 증가하고있는 것 같다 및 그룹 사운드 목욕 경험은 사람을 소개 할 수있는 좋은 방법입니다. 필자는 많은 사람들이 개인 세션에 다이빙하기 전에 그룹에서 처음으로 뭔가를 경험하고 안전한 느낌을 발견했다. 그것은이 운동이 앞으로의 전개 방식을 보는 것도 흥미로운 일이 될 것이다.