소리가 당신에 영향을 미치는 방법 : 티벳 그릇

Continuing our series of sound as a healing tool, Lynda Arnold turns her attention to an ancient instrument used for well-being and meditation: Tibetan bowls.  

사운드 치유 예술의 나의 지속적인 연구와 실천에서, 나는 치료와 음악 명상 세션에 사용되는 악기의 수많은 건너 왔습니다. 많은 악기 음악 서양 (유럽) 클래식 음악의 새벽이되기 전에 치유하고 격려하는 데 사용 된 방법으로 다시 세 통찰을 제공의 수천을 날짜를 기입하십시오. 사운드 치유 악기를 공부하는 것은 바로 세계의 다른 문화를 이해하는 연결 방법과 우리 모두가 소리로 연결되어있다. 티베트 그릇 나의 마음에 드는 고대 악기의 발견 중 하나입니다. 이 문서에서는, 나는 그릇이 그 뒤에 결정과 음악 주파수 이론에 대한 통찰력도 고대의 사운드 치료 도구로 사용하는 방법을 설명합니다.

Large Tibetan Bowl.

대형 티베트 그릇.


티베트 그릇은 무엇입니까?

티베트어 그릇의 제작은 씨족들을 만들어 승려 내에서 언어 교육을 통해 인도, 네팔, 티벳 불교의 새벽부터 세대에 걸쳐 계승되었다. 현대 공장은 모양과 소리가 예쁘고, 명상, 요가 세션이나 장식 게임에서 개인적인 사용을 위해 중대하다 오늘 한 그릇이있다. 공부하고 자신의 한 필자 그릇은 좀 더 열심히하고 구하기가 더 비싼 고급 그릇을 치유 핸드 메이드입니다. 선생님과 티베트 그릇 치료사, 수렌 레스타에 따라 그들을 만들 꽤 과정 남은 몇 가문이 있습니다.

티베트 그릇까지 발 또는 그 이상 직경 3 인치의 작은에서 크기가 다양하고 금,은, 철, 수은, 주석, 구리, 납의 특별한 일곱 금속 합금 조합으로 만들어집니다. 금속은 같은 양에 있지 않습니다. 아주 작은 예 금하지만, 철과 구리의 많음이있다. 조합은 손으로 만든 다양한 그릇에서 그릇에 따라 다릅니다. 금속으로기도를 노래하고 주입하는 동안 모든이 형성되고 있기 때문 그릇의 제 3 자 망치는 모양 동안 금속이 용융 결합하여 그 두 사람이 금속을 누릅니다. 그릇 업체는 그릇의 주파수를 듣고이 완료 될 때 알고하는 훈련. 모든 그릇 메모를 가지고 있습니다. 메모는 우리의 평균율 튜닝, A = 440 Hz의 측​​면에서 정확하지 않는다는 것을 염두에두고 있어야합니다. 7 그릇 내 세트에서, 그 중 몇은 우리의 서부 시스템에 대한 참조의 조정에 있지만, 무엇보다 매력적인 것은 그릇의 주파수 설정 세트에서 유사하다이다. 나는 튜너 동료의 집합 내 집합을 비교, 우리는 그녀의 F 그릇이 다른 크기에도 불구, 그 중 주파수가 동일한 이었다는 것을 결정했다. 훈련 그릇 메이커 그냥 듣는 일곱 주파수, B를 통해 대략 C를 기반으로 투구 그릇을 만들 수 있습니다, 아니 튜너는 필요 없다! 그릇 강력한 사운드의 가장 중요한 측면은이 강타 할 때 생성 된 고조파 배음이다.


티베트 사발 연주

[동영상 ID = "21201"]


내가 어떻게 티베트 볼을 재생하는 방법을 보여주기 위해 짧은 동영상을 만들었습니다. 첫 번째 방법은 가죽으로 덮여 나무 망치, 연속 펄스 드론을 만들 앞뒤로 모두 주위에 방법을 또는 매우 천천히 그릇의 가장자리를 문질러하는 것입니다. 나는 B 보울 (실제로는 B 플랫에 가까운)를 사용하여이 작업을 수행하는 방법을 보여줍니다. 내가 마찰 중지 할 때 통지, 당신은 점차적으로 페이드 멀리 멋진 뉘앙스로 가득 즐거운 울림이 들립니다. 그릇을 재생하는 다른 방법은 그릇의 가장자리 부근이 약간 위쪽으로 움직임에서 더 패딩 망치로 공격하는 것입니다. 이것은 또한 특히 치료 세션 동안, 그릇을 재생하는 멋지고 더 직접적인 방법입니다.


티베트어 그릇 소리와 치유 서라운드

Healing Tibetan Bowl Set-up.

치유 티베트어 보울 세트 업.


위의 그림에서, 당신은 내가 서라운드 사운드 음악 명상 / 치유 세션에 대한 큰 그릇을 설정하는 방법을 배웠 방법을 볼 수 있습니다. 그릇 다리 사이에 루트 머리와 F 그릇 크라운의 B 그릇에 몸을 둘러싸고 있습니다. 각각의 그릇은 우리의 에너지 센터​​ 또는 차크라 중 하나를 대표하고, 그에 따라 배치됩니다. 그릇이 분의의 원에 따라 대각선으로 배치된다. 다른 치료자는 종종 B에 C (루트)에서 주문 (크라운)에 그 (것)들을 배열 할 것이다하지만 이것은 그릇을 배열의 기본 티베트 방법입니다. 거기에 다른 시스템이 있고 모두 유효합니다. 다섯 번째 간격은 소리 치유에 매우 중요하며 신경계의 균형을하는 데 사용됩니다. 그릇이 분의 시체를 승강 조합에서 재생하는 경우, 당신은 그릇뿐만 아니라 만드는 신경계 균형의 모든 장점뿐만 아니라 모든 풍부한 배음과 배음을받을뿐만 아니라. 그것은 씻어 혼란과 깊은 평화의 느낌은 입력 할 수 있도록, 진정으로 마음을 가라 앉히고하고 초점을 맞춘 우주 소리입니다. 그릇도 자주하고 다시 아래로, 몸에 배치하고 재생할 수 있습니다. 소리를 소개하는 좋은 방법은,하지만, 당신이 그림보고 소리가 다시 여행하고 앞뒤로 몸을 따라 할 수로 연주하는 것입니다. 소리가 우리 몸뿐만 아니라 적극적으로 우리의 육체적 인 몸의 세포와 장기에 영향을 미치는 외부의 미묘한 신체, 또는 에너지 분야의 레이어를 침투하고 있기 때문 마찬가지로 강력합니다.


티베트어 그릇과 내 프로젝트 중

필자는 특히 명상 트랙 내 음악 제작 작업의 그릇이 더 사용하기 시작했다. 작년에, 나는 나의 친구와 재능있는 예술가, 아테네와 함께 스튜디오에 가서 우리의 14 대 그릇과 7 작은 그릇에 40 분 명상 성능을 기록했다. 당신은 나의 SoundCloud 페이지에서이 성능의 일부를 듣고 만약 당신이 좋아하면 다운로드 할 수 있습니다. 우리의 그릇을 만들 피치의 다양한 감각을 Youll는하고 알면 또한 명상과 티베트 볼 치유 세션에서 사용되는 작은 금속 심벌즈입니다 어 tingsha을 듣고.

http://soundcloud.com/divasonic/tibetan-bowls



내 다른 협력은 하나의 세션으로 움직임과 소리를 결합 쇼나 DeGuire와 요가 클래스입니다. 나는 수업 중에 티베트 그릇과 기타 사운드 치유 악기의 다양한 같은 차임, 어 tingsha, bansuri, 벌이다 상자, 프레임 드럼 튜닝 포크를 사용합니다.

아래의이 데모 비디오에서는, 알면 우리가 함께 소리와 움직임을 결합하는 방법을 참조하십시오. 다른 그릇 피치는 몸의 7 에너지 센터​​에 해당합니다. 적절한 자세를 칭찬 그릇의 피치에 대응됩니다, 예를 들어, 루트 차크라에 대한 F 포즈와 D 심장 차크라를 위해 포즈.



당신이 티베트 상점에 또는 다음 시간은 이국적인 악기 가게를 우연히 발견하고, 그릇 발견 그것을 선택하고 그것을 시도를 제공합니다.


Lynda Arnold is a singer/songwriter, multi-instrumentalist (voice, flute, piano, and guitar), and electronic musician/sound artist who has been producing, performing, and developing her own sound for over 12 years as ‘Divasonic;’ an ethereal, song driven electronic music project with multiple album and single releases on labels EMI, Cl... Read More

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