Come suono li interessa: ciotole tibetane

Continuing our series of sound as a healing tool, Lynda Arnold turns her attention to an ancient instrument used for well-being and meditation: Tibetan bowls.  

Nel mio continuo studio e la pratica delle arti curative del suono, mi sono imbattuto in una miriade di strumenti utilizzati nella terapia e sessioni di meditazione musica. Molti strumenti risalgono a migliaia di anni e offrono un'idea di come la musica è stata usata per guarire e ispirare prima che l'alba del occidentale (europeo) Musica classica. Studiare strumenti di guarigione del suono è un collegamento diretto per comprendere le diverse culture di tutto il mondo e di come siamo tutti collegati dal suono. Ciotole tibetane sono uno dei miei preferiti antiche scoperte strumento. In questo articolo, vi spiegherò come le bocce sono utilizzati come un antico strumento di guarigione del suono e anche un po 'di comprensione nella creazione e teoria frequenza musica dietro di loro.

Large Tibetan Bowl.

Grande ciotola tibetana.


Quali sono ciotole tibetane?

La realizzazione di campane tibetane è stata tramandata di generazione in generazione a partire all'alba del Buddismo in India, Nepal e Tibet attraverso l'insegnamento verbale entro i clan familiari e monaci che li ha fatti. Ci sono moderni, fabbrica di calici in oggi che aspetto e bel suono e sono grandi per uso personale nel gioco, la meditazione, sessioni di yoga o decorazione. Le ciotole che Ive studiando e propria sono fatti a mano, la guarigione ciotole di qualità che sono un po 'più difficile e più costoso da trovare. Secondo il mio maestro e guaritore tibetano ciotola, Suren Shrestha, ci sono solo pochi clan rimasti che li fanno ed è piuttosto un processo.

Scodelle variano in dimensioni da piccolo di 3 pollici di diametro fino a un piede o più e sono fatti di una lega speciale combinazione metallo sette di oro, argento, ferro, mercurio, stagno, rame e piombo. I metalli non sono in quantità uguali. C'è ben poco oro per esempio, ma un sacco di ferro e rame. Le combinazioni variano da ciotola a ciotola nella varietà a mano. I metalli sono fuse e combinate poi due persone in possesso il metallo mentre un terzo martelli persona la forma della coppa tutto mentre canto e infondendo preghiere nel metallo mentre viene formata. I creatori ciotola sono addestrati anche per ascoltare la frequenza della ciotola e sapere quando è finito. Ogni ciotola ha una nota. Tenete a mente che le note non sono esatti nei termini della nostra accordatura temperata, A = 440 Hz. Nel mio gruppo di 7 ciotole, solo un paio di loro sono in sintonia con riferimento al nostro sistema occidentale, ma ciò che è più interessante è la frequenza delle ciotole sono simili da un set all'altro. Ho confrontato il mio set per il set di un collega con un sintonizzatore, e abbiamo stabilito che anche se il suo F Bowl era una dimensione diversa, le frequenze di loro erano gli stessi. Il creatore addestrato ciotola è in grado di creare ciotole inclinati sulla base delle sette frequenze, approssimativamente C attraverso B, solo ascoltando, senza sintonizzatore necessario! Gli aspetti più importanti del suono potente ciotole sono le armoniche e sfumature create quando sono colpiti.


Giocare la ciotola tibetana

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Ho creato un breve video per mostrarvi come giocare una ciotola tibetana. Il primo modo è quello di strofinare il bordo della ciotola molto lentamente con il mazzuolo di legno, che è rivestita in pelle, tutto intorno o avanti e indietro per creare un pulsare continuo drone. Io dimostrerò come farlo con il mio B Bowl (che in realtà è più vicino a un B flat). Notare quando smetto di sfregamento, si sente piacevole ronzio pieno di meravigliose sfumature che pian piano svanisce. L'altro modo di giocare la ciotola è di colpire con un martello più imbottito in un movimento verso l'alto un po 'vicino al bordo superiore della vasca. Questo è anche un modo meraviglioso e più diretto per giocare la coppa, in particolare durante le sessioni di guarigione.


Surround Sound Healing con ciotole tibetane

Healing Tibetan Bowl Set-up.

Healing Tibetano Bowl Set-up.


Nella foto sopra, potete vedere come ho imparato a creare i grandi ciotole per un suono di musica di meditazione / guarigione surround session. Le ciotole circondano il corpo con la ciotola B alla sommità della testa e la ciotola F alla radice tra le gambe. Ogni ciotola rappresenta uno dei nostri centri energetici, o chakra, ed è posizionato di conseguenza. Le ciotole sono disposte diagonalmente sulla base del circolo delle quinte. Questo è il modo preferito tibetano di organizzare le bocce, anche se altri guaritori spesso disporli in ordine da C (root) per la B (corona). Ci sono sistemi diversi e tutti sono validi. Il quinto intervallo è molto importante nella guarigione suono e viene utilizzato per equilibrare il sistema nervoso. Quando le ciotole vengono riprodotti in combinazioni di quinti di andare su e giù per il corpo, si riceve non solo tutti i vantaggi del bilanciamento del sistema nervoso, ma anche tutte le armoniche ricche e sfumature le bocce fanno pure. E 'veramente un suono cosmico che acquieta e si concentra la mente, permettendo di lavare via il disordine e una sensazione di pace profonda per entrare. Le ciotole possono anche essere collocati e riprodotti sul corpo, spesso su e giù per la schiena. Il modo migliore per introdurre il suono, però, è giocare come si vede nella foto e consentire al suono di viaggiare avanti e indietro lungo il corpo. Questo è altrettanto potente quanto il suono permea i corpi sottili, o strati campo di energia di fuori del nostro corpo così come positivamente colpisce le cellule e gli organi del nostro corpo fisico.


Più dei miei progetti con ciotole tibetane

Ive ha iniziato ad utilizzare le ciotole sempre di più nel mio lavoro di produzione musicale, specialmente su piste di meditazione. L'anno scorso, sono andata in studio con il mio amico e artista di talento, Artemis, e registrato a 40 minuti di prestazioni meditativa con i nostri 14 grandi ciotole e 7 piccole ciotole. È possibile ascoltare un estratto di questa performance sulla mia pagina SoundCloud e scaricarlo, se volete. Youll ottenere un senso della varietà di piazzole nostre ciotole fanno e youll anche ascoltare il Tingsha, che sono piccoli cembali di metallo, usati nella meditazione e le tibetani Bowl sessioni di guarigione.

http://soundcloud.com/divasonic/tibetan-bowls



L'altra mia collaborazione è una classe di yoga con Shauna DeGuire che unisce il movimento e il suono in una sola sessione. Io uso il ciotole tibetane e una varietà di altri strumenti di guarigione del suono come carillon, tingsha, bansuri, shruti box, tamburo a cornice e diapason durante il corso.

In questa demo video qui sotto, youll vedere come si combinano i suoni ei movimenti insieme. Le piazzole di diverse ciotole corrispondono ai 7 centri energetici del corpo. Una postura adeguata è accoppiato per complimentarmi con l'intonazione della vasca, ad esempio, F per Root Chakra pose e D per il Chakra del Cuore pose.



La prossima volta che siete in un negozio tibetano o imbattuto in un negozio di strumenti esotici e di individuare una ciotola, raccoglierlo e fare un tentativo.


Lynda Arnold is a singer/songwriter, multi-instrumentalist (voice, flute, piano, and guitar), and electronic musician/sound artist who has been producing, performing, and developing her own sound for over 12 years as ‘Divasonic;’ an ethereal, song driven electronic music project with multiple album and single releases on labels EMI, Cl... Read More

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