声音如何对你的影响:双耳节拍

Continuing our series of sound as a healing tool, Lynda Arnold is back exploring what binaural beats are and how they can be used for enhanced states of relaxation in your productions.  

有许多频率的声音治疗师和神经学研究人员是很重要的。有些是在自然界中发现的类似舒曼共振,这是我们的地球或已发现治疗某些疾病,在我们的身体的特定频率的振动频率。如果你谷歌,脑波夹带,你会遇到无数的网站,致力于通过听双耳节拍的大脑进行重新编程。这些音频轨道的目的是访问不同的脑波模式和心理状态,如α,β,θ和三角洲。我很惊讶地发现这么多的网上业务,种植了双耳节拍,一些新的技术和最尖端的科学。神经科学家,心理学家,自助大师和治疗师正在合力改变了我们的看法愈合,并通过这一前沿领域的声音在我们的生活中找到平衡。

Pic. 1 – Brainwave Image.

知情同意。 1脑波图像。


脑波夹带的过程中涉及的耳朵的不同频率的改变一个人的脑电波,并因此,他们的心理状态。特定频率的意图改变一个人的脑电波模式的结果是增加了智能,突出重点,减少压力,增加创造力。我们的大脑的神经元不断火电脉冲,脉冲或波浪形的图案彼此沟通。科学家们测量这些脉冲来与下面的心理状态,同时也将它们链接到我们的行为。


脑波状态

有四个主要的脑电波频率范围内确定我们的精神状态。他们都低于30赫兹和我们正常的听觉范围。我们都需要一个平衡的这些脑电波国家的最佳的健康。

  • 测试(14 30赫兹),这是我们的清醒和主动的意识状态。在Beta状态,我们有大量的能源,因为我们把事情做好,并在我们的峰浓度模式。如果我们停留在这种模式下,太多了,我们的精神和身体,它可以是非常紧张的。
  • 阿尔法(8月14赫兹),这是我们的意识清醒,但放松的状态。在这种状态下,我们可以找出创造性的解决方案。我们的心是明确的和能够专注于一个目标。当我们看到表现最出色的运动员,国际象棋选手的爵士音乐家,他们绘制的α波状态的意识。
  • θ(4赫兹),这种状态与睡眠过程中的想象和梦想以及想象和幻想的白天。我们的记忆和我们学习的东西从我们的潜意识在这种状态下存储和检索。
  • 三角洲(0.5 4赫兹)这种状态与深睡眠。我们的头脑和身体得到休息和复兴,我们需要新的一天开始之前。


一个双耳节拍在Pro Tools中使用的信号发生器

现在,你有一点点关于这个问题的背景,让一个双耳节拍的ProTools使用的信号发生器。参考下面的截图中,以确保你正在做的是正确的。在这个例子中,我想提出一个双耳节拍在6赫兹的θ范围。由于这个频率是我们的听觉范围的,我们必须在我们的听觉范围内选择两个频率相距6赫兹,所以当他们一起玩耍,它们之间的区别创建所需的脑电波频率。它的最佳使用频率低于1000赫兹的振荡是因为速度较慢,容易听到的脉冲是因为在沥青。

Pic. 2 – Setting Up Binaural Beat in Pro Tools.

知情同意。 2设置在Pro Tools中的双耳节拍。


继承人你做了什么:

  1. 创建两个单声道音轨。
  2. 他们很难潘左的和硬的权利。
  3. 前发射信号发生器在时间轴上的第一首曲目的选择上。你可以选择你想要的信号是多久。
  4. 去的AudioSuite
  5. 在信号发生器中,选择的频率,在此示例中为150 Hz。然后,设定所需的等级和类型的信号或波形。正弦波最好的,因为他们是非常顺利和轻松收听。感觉自由以及与他人的实验,但请记住,如果你正在听几分钟的连续音,它不应该有刺激性丝毫的方式。然后打的过程和波形会出现在时间线中选择。

重复步骤5再次在第二音频轨道。这一次,我设定的频率为156赫兹,使两个信号之间的差异是6Hz,我们所期望的Theta频率。保持水平并和波形相同。

听我提供耳机上听到这个结果。

[音频ID =“20268”]


Pic. 3 – Final Binaural Beat in ProTools.

知情同意。最终双耳节拍的ProTools。


当我放大的波形,如下图所示,你可以看到,正弦波稍微相互抵消,创造了连续脉动的声音,你所听到的。你的大脑处理这些信息,引气至6赫兹的频率,你的大脑信号下降到θ波状态。

Pic 4. – Close-up Of Waveforms in ProTools.

图片4。在使用ProTools关闭的波形。


听双耳节拍,是一个很好的方式,以帮助缓解陷入了沉思会议或冷静下来后,长期紧张的一天。如果你有兴趣为自己或他人的冥想音乐,尝试分层,自然的声音或无人驾驶飞机。双耳节拍仍然有效,即使层的音乐或自然的氛围,与它。你可以听到其他作曲家在做什么,听冥想音乐版本双耳节拍的例子。听起来真是很好的资源,这种新的声音药。

进一步调查的参考和链接:


Lynda Arnold is a singer/songwriter, multi-instrumentalist (voice, flute, piano, and guitar), and electronic musician/sound artist who has been producing, performing, and developing her own sound for over 12 years as ‘Divasonic;’ an ethereal, song driven electronic music project with multiple album and single releases on labels EMI, Cl... Read More

Discussion

RYAN BURVICK
IM VERY THANKFUL FOR YOUR ARTICLES. KEEP POSTING
Lung
Interesting and enlightening to see this here. Thanks for the resources.
Wrrn
When you remember that Everything is vibration, by default sound must affect us. Great to see what some may consider fringe material on this site. Keep these article types coming.
Lynda Arnold
Thanks Wrrn! I'm glad you are enjoying the sound healing articles. Studying the sound healing arts has definitely affected the way I approach my music making, whether I intend to do 'meditative' music or not.
Clara
I'm going to attempt to create binaural beats in Logic. Thanks for the inspiration!
Clara
In Logic Pro X, the plugin is called Test Oscillator. It doesn't have a button feature to process and add the audio to the timeline. So I sent the signal from Track 1 to Bus 1 and Track 2 to Bus 2. Then I created two more audio tracks to receive the audio from the busses. I panned them hard left and right and made their inputs from Bus 1 and Bus 2. I also made the output mono left and right rather than a stereo out. From there I just pressed record and recorded the sound waves.

Want to join the discussion?

Create an account or login to get started!