声音如何影响你：击鼓健康，第1部分

美好拍摄的海滩上的鼓圈的建立（http://pinkbananashoes.wordpress.com/tag/london-drum-circle/）

在我的证书课程，声音和音乐治疗，几年前，我花了两个车间，打开了我的眼睛和耳朵，以击鼓为健康的世界。其中一个车间是专业的音乐家和录音艺术家格伦贝莱斯和其他与鼓圈推动者和认证的音乐治疗师克里斯汀·史蒂文斯。在服用这些类，我不认为自己是一个鼓手。在我的原因包括鼓乐节拍的编程和配音偶尔一两个声音与我的MIDI键盘。但是，我总是一直迷恋着击鼓作为一门艺术，这些研讨会后，作为幸福的工具。

当大多数人想到鼓乐，在威尼斯海滩和金门公园休闲果酱浮现在脑海中。并不是说，这些经验是不参与有益的，但​​在大多数情况下，你会发现什么是声音和人民蜿蜒进出一个无组织的混乱。今天是不断发展的鼓乐汇集的社区，用于连接彼此，从事认真聆听和学习鼓乐艺术在团队中领导由经过培训的专业的有意的目的。因此，它的一个部分音乐课，另一部分基于社区的减压做法。至于香港专业教育学院之前所提到的，音频制作和作曲家，我们往往花了很多时间在我们的工作室制作的音乐与电脑和小工具，而不是参加我们的大型音乐社区的现场音乐创作。鼓圈的参与是一个伟大的方式走出了家门，满足人们并通过鼓的力量照顾你的头脑和身体在同一时间。

击鼓减轻压力

REMO HealthRHYTHMS鼓集合

鼓制造商REMO都有自己的业务的部分投入到击鼓健康名为HealthRHYTHMS。这是为什么和如何鼓圈参与一个很好的资源。他们还对超过显示确凿的证据，娱乐音乐制作减轻压力，尤其是在高应力的就业情况在过去十年进行的研究具有广泛的文章数据库。详细研究开展涉及长期护理临终关怀工作者和护理专业学生为例。该集团的工人和学生谁参加了鼓乐表现提振免疫系统指标，改善情绪状态，并在一项研究中，压力逆转基因组水平。研究人员可以通过抽血与对照组和各参加组立即鼓圈的经验下得到这方面的详细信息。此外，研究表明提高员工和学生挽留，以及降低医疗成本的整体。这些结果谈论的休闲音乐创作，振动的力量带来的好处卷！

鼓乐技巧

克里斯汀·史蒂文斯，乐观鼓乐。

克里斯汀·史蒂文斯，经过认证的音乐治疗师和打击乐，曾周游世界做简报，教师培训和建立集体鼓乐经验，在最需要它的地方。在她的工作室，她广泛地讲述了她的经历促进鼓乐在伊拉克和音乐如何越过战争蹂躏的国家的障碍。有许多移动部件，我们在我们的手参加了培训与恭结构性鼓圈的经验。

这里是在滚筒的某些重要方面：

• 在设置-通常有与周围的椅子或垫子参与者的圆心地毯。领导者往往有一个大的，小鸣鼓中间，以帮助保持节拍。
• 该鼓你会发现许多不同类型的鼓乐敲击乐器包括帧鼓，手鼓，djembes，振动筛和其他较小的打击乐器。参与者可以交换工具尝试不同的音色。我们也鼓励学员发掘身体打击乐，甚至他们的声音，使节奏模式。
  
• 世界节奏恭使用来自非洲，巴西和更多的在她的鼓乐节奏模式。如果你是一个每周一次组的一部分，主持人可以使用不同的图案来自世界各地的音乐传统在会话。玩这些节奏增加了一个伟大的音乐丰富的经验。
  
• 鼓楼示范呼叫和应答技术用于开发促进者和参与者之间的焦点。叫达姆谈技术是用来发音传达他们的节奏播放前。利用该语音的是一样打到鼓的动作一样重要。有些班级甚至鼓励仪器制造。例如，旧药瓶可以成为一个小饭里面巨大的振动器。
  
• 文化共享鼓励与会者分享就像摇篮曲，从他们的传统歌曲或任意调整，这是他们生活中的一个重要组成部分，简单的歌曲。
• 仪式开始和结束阿强介绍，再见是一个成熟的鼓圈体验的一部分。一个值得欢迎的歌曲可以开始击鼓每个人的名字的节奏或提供每个人做出一个开口的声音。收盘允许主持人整合，是我们在经验，率先在一个激动人心的结论或击鼓仪式在共享一切。
  

这些都只是一些鼓圈经验的关键部件。击鼓的健康是一个多感官的体验提供给大家，无论音乐能力。这背后的成长振动愈合方面的有意的结构允许参与者感到安全自由地表达自己。当参与者可以自由地做自己，一个意义上的幸福是一定要遵循。

鼓乐在行动（来源：维基百科）

请继续关注击鼓健康的第2部分

在我上击鼓为健康下一篇文章中，我将重点介绍国际著名打击乐大师和泛音歌手格伦贝莱斯的工作。泛音唱法是一种古老的技术，通常在声音愈合使用。我也将共享本地旧金山湾区鼓推动者，杰尼斯维尔德洛，和她的意见和关于鼓乐的好处想法的经验。

欲了解更多信息请查看此网站：

HealthRHYTHMS / REMO www.remo.com /健康

身心灵健康中心www.mind-body.org

雅马哈音乐与健康研究所www.yamahainstitute.org

欢快的鼓乐www.ubdrumcircles.com