Como som afeta você: Drumming da Saúde, Parte 1

Um tiro maravilhoso de um tambor círculo set-up na praia (http://pinkbananashoes.wordpress.com/tag/london-drum-circle/)

Durante o meu som programa de certificação e de Música de Cura há alguns anos atrás, eu levei dois workshops que abriu meus olhos e ouvidos para o mundo da tamborilando para a saúde. Uma das oficinas foi com profissional músico e artista de gravação Glen Velez e outro com círculo de tambores facilitador e certificado musicoterapeuta Christine Stevens. Antes de tomar essas classes, eu não penso em mim como um baterista. Minha bateria consistiu de batidas de programação em Razão e ocasionalmente Dublagem de uma ou duas de som com meu teclado MIDI. Mas, Ive sempre fui fascinado com tamborilando como uma arte e, depois destas oficinas, como uma ferramenta para o bem-estar.

Quando a maioria das pessoas pensam sobre círculos de tambor, compotas casuais em Venice Beach ou Golden Gate Park vêm à mente. Não quer dizer que essas experiências não são benéficas para os envolvidos, mas para a maior parte, o que você encontra é uma desorganização desorganizada de sons e pessoas sinuosos dentro e fora. Os círculos de tambor que estão evoluindo hoje reunir comunidade para um propósito intencional de se conectar um ao outro, a prática de escuta crítica e aprender a arte de tocar bateria em um grupo liderado por um profissional treinado. Assim, a sua aula de música uma parte e outra comunidade parte baseada na prática a redução do stress. Como Ive mencionado antes, como produtores de áudio e compositores, que muitas vezes passam muito tempo em nossos estúdios a fazer música com computadores e gadgets em oposição a participar com a nossa comunidade musical maior na tomada de música ao vivo. Participação círculo de tambor é uma ótima maneira de sair da casa, conhecer pessoas e cuidar de seu corpo e mente ao mesmo tempo, através do poder do tambor.

Drumming reduz o estresse

Coleção REMO HealthRHYTHMS Tambor

Fabricante de tambor REMO tem uma seção de seu negócio dedicado a tocar bateria para a saúde chamado HealthRHYTHMS. Este é um grande recurso para o porquê e como de tambor participação círculo. Eles também têm um extenso banco de dados de artigo sobre a pesquisa realizada ao longo da última década, mostrando evidências sólidas de que fazer música recreativa reduz o stress, especialmente em situações de alto estresse de emprego. Investigação detalhada foi realizada envolvendo trabalhadores do hospício cuidados de longa duração e estudantes de enfermagem, por exemplo. O grupo de trabalhadores e estudantes que participaram dos círculos de tambor mostrou marcadores impulsionaram o sistema imunológico, melhoria estados de humor, e em um estudo, a reversão do estresse no nível genômico. Os pesquisadores foram capazes de obter essas informações detalhadas por retirada de sangue do grupo controle e do grupo participante imediatamente após a experiência círculo de tambores. Além disso, a pesquisa mostrou maior de funcionários e retenção dos alunos, bem como a diminuição dos custos de saúde em geral. Estes resultados falam sobre os benefícios de fazer música recreativa eo poder de vibração!

Técnicas do círculo do cilindro

Christine Stevens, Circles optimista tambor.

Christine Stevens, um musicoterapeuta certificado e percussionista, tem viajado por todo o mundo fazendo apresentações, treinamentos de professores e criação de tambor círculo experiências nos lugares que mais precisam. Em sua oficina, ela falou bastante sobre sua experiência facilitar círculos de tambor no Iraque e como a música atravessou as barreiras do país devastado pela guerra. Há muitas partes móveis para o estruturado experiência círculo de tambores que participou durante nossas mãos sobre a formação com Christine.

Aqui estão alguns aspectos importantes do tambor:

• The Set-Up - Geralmente, há um tapete no centro do círculo com cadeiras ou almofadas ao redor para os participantes. O líder, muitas vezes, têm uma grande, baixo tambor soando no meio para ajudar a manter o ritmo.
• The Drums Você vai encontrar muitos tipos diferentes de instrumentos de percussão em círculos de tambor, incluindo cilindros do frame, bongôs, djembes, abanadores e outros instrumentos de percussão menores. Os participantes podem trocar instrumentos de experimentar os diferentes timbres. Os participantes também são incentivados a explorar percussão corporal ou mesmo a sua voz para fazer padrões de ritmo.
  
• Mundial Ritmos Christine usa padrões rítmicos da África, o Brasil e mais em seus círculos de tambor. Se você faz parte de um grupo semanal, o facilitador pode usar diferentes padrões de tradições musicais de todo o mundo a partir de uma sessão para outra. Jogar estes ritmos adiciona uma grande riqueza musical à experiência.
  
• Demonstrações de bateria Ligue e técnicas de resposta são usados ​​para desenvolver o foco entre o facilitador e os participantes. Uma técnica chamada Dum Discussão é utilizado para transmitir foneticamente os ritmos, antes de serem reproduzidos. O uso da voz é tão importante quanto o ato de bater o tambor. Algumas classes até mesmo incentivar a tomada de instrumento. Por exemplo, frascos de comprimidos de idade podem se tornar grandes abanadores com um pouco de arroz dentro.
  
• Participantes Partilha Culturais são incentivados a compartilhar músicas simples, como canções de ninar, músicas de seu patrimônio ou qualquer música que é uma parte importante de suas vidas.
• Cerimonial de abertura e fechamento de uma introdução forte e adeus é uma parte de uma experiência bem-arredondado círculo de tambores. Uma canção de boas-vindas pode começar com tamborilando o ritmo de cada nome das pessoas ou oferecendo a cada pessoa para fazer um som de abertura. O fechamento permite que o facilitador para integrar tudo o que foi compartilhado durante a experiência e liderança em uma conclusão empolgante ou percussão ritual.
  

Estes são apenas alguns dos componentes-chave da experiência círculo de tambores. Drumming para a saúde é uma experiência multi-sensorial disponível para todos, independentemente da capacidade musical. A estrutura intencional por trás dessa área crescente de cura vibracional permite para que os participantes se sintam seguros para se expressar livremente. Quando os participantes se sintam livres para serem elas mesmas, um sentido um bem-estar é certo a seguir.

Tambor círculo em Ação (fonte: Wikipedia)

Fique atento para a parte 2 de Drumming para a Saúde

No meu próximo artigo sobre tocar bateria para a saúde, vou destacar o trabalho de renome internacional percussionista mestre e harmônico cantor Glen Velez. Harmônica cantar é uma técnica antiga usada frequentemente na cura de som. Além disso, vou compartilhar a experiência de um facilitador local de San Francisco Bay Area de tambor, Jeni Swerdlow, e suas observações e reflexões sobre os benefícios de círculos de tambor.

Para mais informações confira esse Sites:

HealthRHYTHMS / REMO www.remo.com / saúde

Mind Body Wellness Center www.mind-body.org

Yamaha Music and Wellness Institute www.yamahainstitute.org

Círculos optimista tambor www.ubdrumcircles.com