소리가 당신을 미치는 영향 : 건강, 부 1 타악기

Continuing her exploration of using sound for healing, Lynda Arnold delves into the rhythmic side of music: drumming. Combining science and experience this article is a fascinating read.  

A wonderful shot of a drum circle set-up on the beach (http://pinkbananashoes.wordpress.com/tag/london-drum-circle/)

해변에서 드럼 서클 세트 업의 멋진 샷 (http://pinkbananashoes.wordpress.com/tag/london-drum-circle/)

몇 년 전 내 인증 프로그램의 사운드와 음악 치유하는 동안, 나는 건강을 두들겨의 세계에 눈과 귀를 열어 두 개의 워크샵을했다. 워크샵 중 하나는 전문적인 음악가 녹음 아티스트 글렌 벨 레즈와 드럼 서클 기획자 인증 음악 치료사 크리스틴 스티븐스와 함께 다른이었다. 이러한 클래스를 복용하기 전에, 나는 드러머로 자신을 생각하지 않았다. 내 연주는 이유에서 프로그래밍 비트 구성 가끔 내 MIDI 키보드와 사운드 또는 두 가지를 오버 더빙. 그러나, 필자는 항상 웰빙을위한 도구로, 예술로 이러한 워크숍 후 두들겨에 매혹되어.

대부분의 사람들이 드럼 서클에 대해 생각할 때, 베니스 비치 또는 골든 게이트 공원에 캐주얼 걸림이 마음에 와서. 그 경험은 관련된 사람들에게 도움이되지 않습니다,하지만 대부분의 경우, 당신이 발견하는 소리에 밖으로 구불 구불 한 사람들의 조직적 혼란이라고 말할 수는 없습니다. 오늘 진화하는 드럼 서클, 서로 연결하는 중요한 듣기에 종사하고 숙련 된 전문가에 의해 주도 그룹 설정에서 연주의 예술을 학습의 의도적 인 목적을 위해 커뮤니티를 함께 가져옵니다. 그래서, 그것의 한 부분의 음악 수업과 다른 부분의 사회는 스트레스 감소 연습을 기반으로. 필자가 이전에 언급 한 바와 같이 라이브 음악 제작에 우리의 큰 음악 커뮤니티와 참여에 반대, 오디오 제작자와 작곡가로, 우리는 종종 컴퓨터와 가제트와 음악을 만드는 우리의 스튜디오에서 많은 시간을 보내고 있습니다. 드럼 서클 참여, 집에서 나가 사람들을 만나고 드럼의 힘을 통해 동시에 몸과 마음을 돌볼 수있는 좋은 방법입니다.

드럼은 스​​트레스를 감소

REMO HealthRHYTHMS Drum collection

REMO 드럼 HealthRHYTHMS 수집

드럼 제조 업체 REMO 건강이라는 HealthRHYTHMS에 두들겨에 전념 사업의 한 부분이 있습니다. 이것은 왜, 어떻게 드럼 서클 참여를위한 좋은 자원이다. 그들은 또한 레크 리 에이션 음악 만들기가 특히 높은 스트레스 고용 상황에서, 스트레스를 감소 시킨다는 확실한 증거를 보여 지난 십 년간 실시한 연구에 광범위한 문서 데이터베이스가있다. 자세한 연구는 장기 요양 호스피스 노동자와 예를 들어 간호 학생을 포함 하였다. 드럼 서클에 참가한 노동자와 학생들의 그룹을 증폭 면역 체계 마커, 개선 된 기분 상태, 그리고 게놈 수준에서 한 연구에서, 스트레스 반전을 보여 주었다. 연구팀은 대조군에서 혈액을 그리기 및 참여 그룹이 바로 드럼 서클 경험에 따라이 자세한 정보를 얻을 수 있었다. 또한, 연구는 더 큰 직원 및 학생의 보존을 보였다뿐만 아니라 전체 의료 비용 감소. 이러한 결과는 여가 음악 제작 및 진동의 힘의 이점에 대해 볼륨을 말하는!

드럼 서클 기술

Christine Stevens, UpBeat Drum Circles

크리스틴 스티븐스, 경쾌한 드럼 서클.

크리스틴 스티븐스, 공인 음악 치료사와 타악기 연주자는 프리젠 테이션을 교사 교육 및 그것을 가장 필요로하는 곳에서 드럼 서클 경험을 설정하는 세계 여행했다. 그녀의 작업장에, 그녀는 그녀의 경험 음악 전쟁 전국의 장벽을 넘어 어떻게 이라크에서 드럼 서클을 촉진하고에 대해 광범위하게 말했다. 우리는 크리스틴과 교육에 우리의 손 동안 참가 구조화 드럼 서클 경험 많은 움직이는 부분이 있습니다.

여기에 드럼의 몇 가지 중요한 측면은 다음과 같습니다 :

  • 셋업은 - 일반적으로 참가자 주위에 의자 나 ì¿ ì…˜ 원의 중심에있는 양탄자가 있습니다. 지도자는 종종 비트를 유지할 수 있도록 중간에 큰, 낮은 소리가 나는 드럼을해야합니다.
  • 드럼 당신은 프레임 드럼, 봉고, djembes, 동영상 및 다른 작은 타악기를 포함한 드럼 서클에서 타악기의 다양한 종류를 찾을 수 있습니다. 참가자는 다른 음색을 시도하는 계기를 교환 í•  수 있습니다. 참가자는 리듬 패턴을 만들기 위해 ì‹ ì²´ 타악기 또는 음성을 탐구하는 것이 좋습니다.
  • 세계 리듬 크리스틴 아프리카, 브라질, 더 그녀의 드럼 서클에서 리듬 패턴을 사용합니다. 주별 그룹의 일부인 경우, 진행자 세션에서 세션으로 ì „ 세계의 음악 전통에서 다른 패턴을 사용할 수 있습니다. 이러한 리듬을하는 것은 경험에 큰 음악적 풍부함을 추가합니다.
  • 드럼 시위에 ì „í™” 응답 기술은 진행자와 참여자 사이의 초점을 개발하는 데 사용됩니다. 둠의 이야기라는 기술은 그들이 연주하기 전에 소리 나는대로 리듬을 전달하는 데 사용됩니다. 음성의 사용은 드럼을 치는 행위만큼이나 중요합니다. 일부 클래스는 심지어 악기 만들기를 권장합니다. 예를 들어, 오래된 약 병 안쪽에 약간의 쌀과 큰 뜨는 될 수 있습니다.
  • 문화 공유 참가자는 자장가, 자신의 유산에서 노래 나 자신의 삶의 중요한 부분입니다 ì–´ë–¤ ì¡°ì •ê³¼ 같은 간단한 노래를 공유하는 것이 좋습니다.
  • 의식 개방과 ê°•í•œ 소개를 폐쇄하고 안녕을 잘 둥근 드럼 서클 경험의 일부입니다. 환영 곡이 각 사람의 이름의 리듬을 두들겨 또는 여는 소리가 각 사람을 제공과 함께 시작할 수 있습니다. 폐쇄는 진행자가 화끈한 결론이나 북을 치는 의식의 경험과 리드시 공유 된 모든 것을 통합 í•  수 있습니다.

이 단지 드럼 서클 경험의 주요 구성 요소 중 일부입니다. 건강을위한 타악기에 관계없이 음악 능력 모두에 사용할 수있는 다중 감각 경험이다. 참가자가 자유롭게 자신을 표현 안심하는 진동 치유의 성장이 지역의 뒤에 의도적 인 구조가 있습니다. 참가자가 스스로 감지 될 자유롭게 느낄 때 웰빙 따라야합니다.

Drum Circle in Action (source: Wikipedia)

액션 드럼 서클 (출처 : 위키 백과)

숙박 건강을위한 타악기의 제 2 부에 대한 조정

건강을 위해 북을 치고 내 다음 기사에서는 국제적으로 유명한 마스터 타악기와 배음 가수 글렌 벨 레스의 일을 강조 할 것입니다. 오버톤 노래는 종종 소리 치료에 사용되는 고대 기술이다. 또한 지역 샌프란 시스코 베이 지역의 드럼 기획자, JENI Swerdlow, 그녀의 관찰과 드럼 서클의 이점에 대해 생각의 경험을 공유 할 것입니다.

자세한 내용은이 사이트를 검색 :

HealthRHYTHMS / REMO www.remo.com / ê±´ê°•

마음 바디 웰빙 센터 www.mind-body.org

야마하 음악과 건강 연구소 www.yamahainstitute.org

경쾌한 드럼 서클 www.ubdrumcircles.com

Lynda Arnold is a singer/songwriter, multi-instrumentalist (voice, flute, piano, and guitar), and electronic musician/sound artist who has been producing, performing, and developing her own sound for over 12 years as ‘Divasonic;’ an ethereal, song driven electronic music project with multiple album and single releases on labels EMI... Read More

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