声音如何影响你唱健康的5种方法

Lynda Arnold is backwith another insightful article in her series on sound as a healing tool. Here she explains five simple ways you can use your own voice as an instrument to promote better health.  

你不必成为一名专业歌手,利用技术用于唱歌的健康和福祉。大多数人都羞于在别人面前唱歌,即使他们是单独的。释放自己从自我限制的信念,你是不是一个歌手,并开始享受你的声音,你可以做一些简单的技术,在家里还是在路上。一些简单的步骤,建立信心和改善你的健康。

Pic 1


哼

想想作为一个内部的声波按摩对身体发出嗡嗡的声音。您可以哼唱熟悉的曲调,静态说明或播放你的声音在即兴的方式。按照你的直觉是什么声音对你有好处。一边听音乐或沉思,拿起一张纸条,感觉和声音给你的权利。专注于MMMM的声音。

Pic 2


扫描你的声音

扫描的声音的声音是类似幻灯片哨子。开始你的声音在最低点,慢慢滑奏你的声音,你觉得舒服的最高点。然后,将你的声音回落。经常被用作扫描热身声乐歌手它也有助于在体内释放被困的情绪。请注意,如果你的声音都变了,卡住或如果你觉得很难去高或低。声音愈合从业者使用这种技术有可能被卡住精力和工作,进一步确定地在体内。


呼吸音

在你每天的打坐修炼,一时间,当你专注于你的呼吸声和速度,释放任何声音或音调自然出来。这可以是叹了口气,嗡,啊,甚至咽喉或打鼾般的声音。呼气,你听到的间距与冥想音乐。任何声音的声音与呼吸可以帮助释放紧张。


爽肤元音和音节

乔纳森高盛关于他的积分调谐器应用在我的采访中 ,我们谈到具体怎么元音影响不同的身体部位。 ü声音是最低的部分或能源中心,随后由OO腹部或太阳神经丛,心脏或胸部啊,艾喉咙和EE头部。这些声音的实验,看是否能感觉到他们在这些领域。添加一个辅音,如H,N或D,以帮助攻击元音。

Pic 3


在淋浴或汽车唱

在淋浴时唱歌,把自己的好心情。唱你最喜欢的歌曲,而不是在其他司机喊脏话,击败交通压力!你会帮助降低你的血压和享受获得通过这些平凡的生命活动是我们所共享。

做任何其他的想法浮现在脑海中,看完这些歌唱技巧?我很想读他们在评论部分。分享您的想法,每个人的利益,谁是兴趣探索他们的声音。


Lynda Arnold is a singer/songwriter, multi-instrumentalist (voice, flute, piano, and guitar), and electronic musician/sound artist who has been producing, performing, and developing her own sound for over 12 years as ‘Divasonic;’ an ethereal, song driven electronic music project with multiple album and single releases on labels EMI... Read More

Discussion

Want to join the discussion?

Create an account or login to get started!